Mit 12 Tipps zur Traumfigur, die Diät für Faule

Jan 28, 2019 by apost team

In diesem Artikel erfährst du, wie du mit einigen, gezielten Tricks zu deiner Traumfigur findest. Mit diesen Tipps musst du dich nicht zum Sport quälen, Kalorien zählen oder schwitzen. Ja, du kannst abnehmen, ohne dich dabei regelrecht quälen zu müssen!

Die Forscher haben herausgefunden, dass das Faulenzen schlank macht. Du glaubst es nicht? Dann solltest du es am besten selbst ausprobieren! Mit diesen Tipps wirst du schnell einige Kilos los, versprochen! Schluss mit aufwendigen und öden Diäten!

Ja, mit dem Kokoswasser kannst du nichts falsch machen! In diesem Wunderwasser ist viel Magnesium enthalten.

apost.com

Wusstest du, dass bestimmte Lebensmittel beim Abnehmen helfen können? Ja, du hast richtig gelesen! Mit Schinken, Eiern, Fisch, Geflügel und Joghurt wirst du die ungeliebten Kilos los, denn diese Lebensmittel sind sehr proteinhaltig!

Wenn du an einem Magnesiummangel leidest, dann solltest du regelmäßig Magnesium zu dir nehmen, um Müdigkeit vorzubeugen. Viel Magnesium ist in Mandeln, Bananen, Spinat, dunkler Schokolade und Linsen enthalten.

Du kannst vor jeder Mahlzeit einen Esslöffel mit Haferkleien zu dir nehmen. Mit dieser Methode kannst du für eine effektive Fettverbrennung sorgen! Die Haferkleie binden das Fett an sich und schleusen dieses aus deinem Körper aus.

Du kannst deinen Tag mit einem schönen und zugleich gesunden Ritual beginnen. Nimm ein großes Glas Wasser und vermische es mit etwas Zitronensaft. Mit dieser Methode wirst du sofort wach, bringst deinen Magen in Schwung und wirst das lästige Hungergefühl los.

Wenn du nur wenig schläfst, dann verspürst du auch viel Hunger. Du solltest dir auf jeden Fall ausreichend Zeit für einen erholsamen Schlaf nehmen!

Du greifst gerne zwischendurch zu Snacks, Riegeln und Süßigkeiten? Dann solltest du das jetzt ändern! Stattdessen solltest du mehr gesunde Kiwis, Melonen, Rhabarber und Himbeeren essen.

Du hast bestimmt davon gehört, dass Algen sehr gesund sind. Sie enthalten nur wenige Kalorien und kaum Fett, so dass du ruhig öfter Mal Algen essen kannst. Außerdem sind in Algen viele Ballaststoffe und Kalzium enthalten.

Wenn du mindestens drei Mal im Jahr deinen Körper reinigst, dann wirst du dich besser und gesünder fühlen. Beim Detoxen wirst du auch überschüssige Kilos los. Probiere es mal aus!

Haben Dir diese Tipps gefallen und Du willst sie so schnell wie möglich ausprobieren und herausfinden, welche Dir besonders gut helfen? Dann gib auch Deinen Freundinnen die Chance, diese Tipps zu beachten - zeig ihnen den Beitrag und sprich mit ihnen über Dein Vorhaben!

Unsere Inhalte sind nach bestem Wissen erstellt, sind jedoch allgemeiner Natur und ersetzen keinesfalls eine individuelle Beratung mit Deinem Arzt. Deine Gesundheit ist uns wichtig!