Mann verliert Hälfte seines Körpergewichts in zwölf Monaten und ist nicht wiederzuerkennen

Sep 11, 2020 by apost team

Als der japanische YouTuber Ruibosu letztes Jahr sah, dass die Waage 139kg anzeigte, wusste er, dass er um seiner Gesundheit willen eine drastische Änderung vornehmen musste. Um selbst Verantwortung zu zeigen, beschloss der Video-Blogger seinen Weg auf YouTube für alle sichtbar zu dokumentieren.

Jetzt, nur ein Jahr nach dem Versprechen seinen Lebensstil zu ändern, hat Ruibosu die Hälfte seines Körpergewichts verloren und sieht besser aus als je zuvor!

Im September 2019 begab sich Ruibosu auf eine lange Reise, um Gewicht zu verlieren und gesund zu werden. Zu diesem Zeitpunkt wog er über 130kg, bei einer Größe von 1,66m.

Er dokumentierte seine ein Jahr andauernde Gewichtsabnahme für all seine Fans auf YouTube, damit diese ihm folgen konnten, und versprach, dass dies seine "letzte Diät" sein würde, so eine Übersetzung von Sora News 24.

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Er begann zu trainieren und folgte einer strengen Diät, wobei er so diszipliniert blieb, dass er in den ersten drei Monaten 32kg abnehmen konnte, laut Yahoo news.

Der Anfang war schwierig für Ruibosu, da er ein spezielles Trainingsprogramm finden musste, das seinem Körpertyp entsprach.

Er begann mit Beinheben und benutzte dann ein Springseil, bis er langsam in der Lage war, mit Crunches und Planks zu beginnen. Der Vlogger war so entschlossen, sein Versprechen an sich selbst einzulösen, dass er sogar an Regentagen trainierte.

Diese Entschlossenheit hat sich definitiv ausgezahlt: Ruibosu wiegt jetzt 69kg und hat anstatt 42,9 Prozent nur noch 18,6 Prozent Körperfett.

Was denkst Du über Ruibosus unglaublichen Wandel? Lass es uns in den Kommentaren wissen und leite das hier unbedingt an Deine Freunde und Familie weiter!