Laut der Wissenschaft könnte das Sich-Beschenken mit Blumen das Geheimnis sein, um das Stressniveau zu senken

Nov 16, 2018 by apost team

Blumen können mehr sein als eine herzliche Geste von Deinem Liebsten oder eine Art Geschenk an einen Freund in Not. Laut einer Studie der American Chemical Society haben die Düfte verschiedener Pflanzen und Blumen die Fähigkeit, Stress abzubauen.

Sowohl Pflanzen als auch Blumen haben eine stresslösende Wirkung. Viele Menschen werden viel mehr Nutzen von Blumen haben als nur Stressabbau, aber nicht jeder kann Blumen aufgrund von Allergien genießen.

Ein weiterer Vorteil von Pflanzen ist, dass sie zur Luftreinhaltung beitragen. Sie tragen wiederum zu einer verbesserten Lebensqualität bei. Versuche, saisonale Blumen und Pflanzen zu kaufen, die lokal angebaut werden, um Geld zu sparen und umweltfreundlicher zu sein.

Du kannst auch einen Abonnement-Service in Betracht ziehen, um sicherzustellen, dass Du jeden Monat neue Pflanzen und Blumen erhältst, um langfristig bessere Stimmung zu haben.

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Dr. Jonathan S. Kaplan weist prompt darauf hin, dass es nicht unbedingt die Pflanzen oder Blumen sind, die den Stress direkt abbauen. Er erklärt, dass die Stimmung, die in unseren Gesellschaften zu diesen Themen geäußert wurde, der eigentliche Auslöser für eine gute Stimmung und weniger Stress sein kann.

Es könnte sogar die Ablenkung sein, die sie verursachen, die die Menschen für kurze Zeit über ihren täglichen Stress vergessen lässt und die die Stimmung verbessert. Er glaubt, dass dies auch bei anderen Gegenständen der Fall sein könnte, die eine Person glücklich machen, von Fotos bis hin zu Aquarien.

Es wird angenommen, dass einer der Gründe für den Stressabbau bei bestimmten Pflanzen und Blumen mit einer chemischen Veränderung des Blutes und der Genaktivität zu tun hat. Dies geschieht durch die Inhalation bestimmter Düfte, die von bestimmten Pflanzen und Blumen freigesetzt werden.

Auch wenn Stressabbau allein aus psychologischen Gründen stattfindet, weisen viele Studien darauf hin, dass Pflanzen und Blumen tatsächlich den Stress abbauen. Es wird angenommen, dass einige Pflanzen und Düfte eine stärkere Wirkung haben als andere.

Einige von ihnen sind Linalool, Zitrone, Lavendel, Mango, Orange, Sukkulenten, Aloe Vera, Chinesische Spitze, Philodendron, Schlangenpflanze, Friedenslilien, goldenes Potto, Pfeilspitzenrebe, Dracaena, Chinesisches Immergrün und Vinca-Reben. Wenn Dir eine dieser Pflanzen oder Düfte nicht gefällt, wird jede Blume oder Pflanze helfen, den Stress in Deinem Leben zu reduzieren, auch wenn es nur vorübergehend ist.

Fühlst Du Dich durch Blumen weniger gestresst? Lass es uns in den Kommentaren wissen! Erzähle Deinen Freunden von diesen Erkenntnissen, um den Stress in Deinem Leben zu reduzieren.

Unsere Inhalte sind nach bestem Wissen erstellt, sind jedoch allgemeiner Natur und ersetzen keinesfalls eine individuelle Beratung mit Deinem Arzt. Deine Gesundheit ist uns wichtig!