" Gaslighting": Gedankliche Manipulation, die Täter durchführen, damit sich ihre Opfer verrückt fühlen

Mär 21, 2019 by apost team

Eine Möglichkeit, wie Missbraucher die Kontrolle behalten, ist, Dir und anderen einzureden, Du wärst verrückt. Wenn Du Dich jemals so gefühlt hast, dann waren sie es, die versuchten, Deine eigenen Gefühle, Deinen Verstand und Deinen Selbstwert zu diskreditieren.

Die Taktik nennt man Gaslighting. Der Name stammt aus einem Film aus den 1950er Jahren, in dem ein Mann versucht, eine Frau dazu zu bringen, zu denken, dass sie verrückt wird. Er ändert die Düsterkeit einer Lampe, täuscht sie aber, damit sie glaubt, dass er es nicht getan hat, und gibt ihr so das Gefühl, dass sie sich irrt.

Gaslighting ist eine schreckliche Form von Gedankenmanipulation. Mehr Leute müssen darüber Bescheid wissen. Wenn Du Dich und Deine Beziehung in Frage gestellt hast, dann lies weiter.

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Gaslighting ist emotionaler Missbrauch. Es lässt Dich fragen, was wirklich passiert, wie Du Dich fühlst und ob Du wütend sein solltest über das, was Dein Partner getan hat.

Es gibt einige Möglichkeiten, wie Gaslighting erfolgen kann.

Eine der häufigsten Möglichkeiten ist es, zu leugnen, dass etwas passiert ist. Scheint albern zu sein, richtig, aber es funktioniert. Du weißt, dass diese Aktion stattgefunden hat, aber dennoch, fängst Du wegen Deiner emotionalen Verbindung zu der Person an, an Dir selbst zu zweifeln. Zum Beispiel kann er oder sie sagen, dass ihr nicht über ein bestimmtes Thema gestritten habt, obwohl das jedoch tatsächlich der Fall war. Sie werden Dich unterbrechen und immer wieder wiederholen, dass ihr beide keinen Streit hattet.

Eine weitere Möglichkeit, wie Täter Gaslighting betreiben, besteht darin, Dinge zu ändern oder wegzunehmen. Sie wollen, dass Du Dein eigenes Gedächtnis in Frage stellst und desorientiert wirst.

Schließlich werden sie Dich dazu bringen, Dich zu fragen, was los ist und was richtig ist. Wenn es die Möglichkeit gibt, Religion zu zitieren und einzubeziehen, dann funktioniert das perfekt zu ihren Gunsten. Zusätzlich zitiert man Philosophen und Ausreden aus dem Nichts, während man versucht, Dich in eine andere Richtung zu drängen.

Du kannst beschuldigt werden, irrational zu sein, und sie können den Spieß umdrehen und sagen, dass Du derjenige bist, der sie missbraucht. Sie werden Dir dann sagen, dass, wenn Du wüsstest, was Dein Platz ist, Du viel glücklicher sein würdest.

Gaslighting kann seinen hässlichen Einfluss auch auf Familienmitglieder ausdehnen. Der Täter könnte versuchen, Dich von Freunden und Familie zu isolieren. Der Täter wird ihnen sagen, dass Du verrückt bist.

Der Täter kann versuchen, sich selbst als den Helden darzustellen, der versucht, Dich vor Dir selbst zu retten. Einige Missbrauchstäter sind sogar so weit gegangen, den Leuten zu sagen, dass ihr Partner selbstmörderisch veranlagt ist, wenn sie versucht haben, sie zu verlassen.

Beim Streiten wird der Täter sagen, dass das der Streit auf das Opfer zurückzuführen ist. Sie versuchen, sie durch ständige Streitereien zu zermürben. Es wird zu einem Spiel, bei dem man versucht, das Opfer so gut es geht zu ermüden.

Täter fangen nicht mit sehr direktem Gaslighting an. Es beginnt subtil mit dem Austesten von Grenzen. Eine Beleidigung hier und da und eine Entschuldigung verbunden mit einer Antwort darauf, wie das Opfer emotional ist. Bald wird das Opfer als zu emotional bezeichnet.

Fake Doctoring: Der Täter kann beginnen, das Opfer als depressiv zu diagnostizieren. Sie werden darauf drängen, dass die Missbrauchten Hilfe benötigen und professionelle Hilfe suchen müssen. Das Opfer versucht nur zu arbeiten oder für einen Moment allein gelassen zu werden, aber der Täter wird weiter Druck machen.

Wer Gaslighting benutzt, lenkt die Opfer ab und gibt ihnen die Schuld für die Probleme, so dass es schwer ist, das Gaslighting festzustellen. Das Opfer fühlt sich benommen und verwirrt darüber, worüber es sich streiten könnte. Viele Opfer erinnern sich an glücklichere Zeiten und können sich meist nicht erinnern, warum sie so verärgert sind.

Menschen, die Opfer davon werden, werden dazu neigen, sich selbst zu hinterfragen und zu bezweifeln. Sie werden darauf trainiert, sich so zu fühlen. Sie haben das Gefühl, jeden Streit immer zu verlieren und beginnen, ihre Partner zu hassen. Sie wollen nicht streiten, aber sie sind dazu gezwungen - mehr Training, damit sich der Täter durchsetzen kann.

Die Endphase vom Gaslighting ist, dass das Opfer nicht in der Lage ist, selbst Entscheidungen zu treffen. Sie wissen nicht mehr, was normal ist. Sie denken, dass sie verrückt sind und sich an nichts mehr erinnern können.

Der Täter kann dann für sie entscheiden. Mit anderen Worten, das Opfer ist so gestresst, dass es nicht funktionieren kann.

Der Gaslighter will Kontrolle und das um jeden Preis. Was das Opfer fühlt, spielt keine Rolle, denn er will es alles um jeden Preis.

Der Ego-Boost und das emotionale Hochgefühl stehen ganz oben auf der Liste für den Täter. Narzissten, Soziopathen und Menschen mit antisozialen Störungen machen sich diese Art zu manipulieren zu Nutze.

Wenn Dich diese Beschreibung an Dich erinnert hat, ist es an der Zeit, Deine Beziehung zu verlassen. Lass los und geh! Experten für häusliche Gewalt sagen, dass der beste Weg, um aus dieser Situation herauszukommen, ist, sich nicht mit dem Gaslighter zu beschäftigen. Es besteht keine Notwendigkeit, zu argumentieren oder ein Gespräch fortzusetzen.

Wenn es nicht zu spät ist, lass Deine Freunde und Familie wissen, was der Täter tut. Wenn Du das nicht kannst, dann verschwinde zu Deinen Freunden und Deiner Familie und lass die überraschende Trennung ihr Weckruf sein. Gehe nicht zurück zu dem Täter. Wenn Du das tust, wird der Missbrauch nur eskalieren.

Und denk daran, es ist nicht Deine Schuld.

Das könnte jedem passieren. Das wichtigste, um solchen Personen zu entkommen, ist, die Beziehung aufzugeben und weiterzuziehen. Leite diesen Artikel an jemanden weiter, der einen Weckruf benötigt.

Unsere Inhalte sind nach bestem Wissen erstellt, sind jedoch allgemeiner Natur und ersetzen keinesfalls eine individuelle Beratung mit Deinem Arzt. Deine Gesundheit ist uns wichtig!