Wenn Du 40 wirst, passieren diese 6 Dinge

Jan 08, 2019

Du schaust Dich selbst im Spiegel an und viele Fragen kommen Dir in den Sinn. Auf wen schaue ich hier? Warum ist meine Haut schlaffer und hat viele Sonnenflecken? Warum habe ich so viele Venen auf meinen Armen?

Entspann Dich, das ist kein Grund zur Sorge. Du bist wahrscheinlich über 40 Jahre alt. Ja, genau, 40. In diesem Alter schauen die meisten Menschen zurück und fragen sich, was mit den Jahren passiert ist. Es fühlt sich an, als hättest Du gerade erst die Universität abgeschlossen; aber wer ist diese Person auf der anderen Seite des Spiegels?

Es gibt Dinge, auf die Du achten musst, und die Dir sagen, dass Du gerade 40 geworden bist. Einige dieser Dinge sind eigentlich gut, also lies weiter, um es herauszufinden.

Was zählt, ist, sich das anzusehen, was Du im Leben erreicht hast, und Erfüllung daraus zu ziehen. Du hast einen Mann, Kinder und ein gutes Unternehmen oder einen guten Beruf. Freu Dich über diese Dinge. Wenn Du 40 geworden bist, sagst Du anderen weniger, dass sie sich irren. Dies ist im Gegenteil die Zeit, wo Du Deine Freunde und Verwandten zusammenbringst und dankbar dafür bist, was ihr gemeinsam erreicht habt. Das ist es, was Dich glücklich machen wird. Sie werden die Menschen sein, mit denen Du gerne Zeit verbringst, und das wird schön und kostbar für Dich sein.

In diesem Alter sorgst Du Dich weniger, und lernst, zufriedener mit dem zu sein, was Du hast. Annie Dillard sagte, dass die Art und Weise, wie man sein Leben verbringt, dadurch dargestellt wird, wie man seine Tage nutzt, und das ist sehr wahr. Du wirst Dir immer mehr bewusst, dass Eifersucht, Unsicherheit und der Vergleich mit anderen Dir nur schaden wird, und das ist nicht die Art von Vermächtnis, die Du zurücklassen solltest. Es wird einfacher, Dein Leben mit Anmut, Lachen, Geborgenheit und Positivität zu erfüllen.

Nach 40 Jahren trennst Du Dich von Dingen, die Deinem Leben keinen Mehrwert bringen. Du weißt, was Dein Talent ist, was Du gerne tust, was wertvoll ist und wie Du Dein Leben leben willst. Nichts anderes beunruhigt Dich im Moment. Als Du jünger warst, hast Du Dir wahrscheinlich so viele Sorgen gemacht, weil Du Deinen Sinn im Leben nicht finden konntest oder nicht wusstest, wer Du wirklich warst.

Nach 40 Jahren findet man die Sicherheit, von der man nie gedacht hätte, dass sie existiert. Du weißt, worin Du gut bist, und das ist genau das, was Du tust. Du zweifelst nicht mehr an Deinen Gaben und hast keine Angst mehr, dem zu folgen, was Du willst. Du wirst nicht auf die Zustimmung von jemandem warten, um Dein Leben zu leben. Maya Angelou sagte einmal, dass das Leben Dich lieben wird, wenn Du es lebst. Also lebe Dein Leben ohne Reue.

Als Du jünger warst, stand Dein Gehirn Dir gut zu Diensten. Aber mit 40 Jahren fängt man an, Dinge zu vergessen. Du findest, dass es schwieriger wird, sich an Wegbeschreibungen und sogar die Namen Deiner Kinder zu erinnern! Du findest, dass Du anfängst, nach Dingen zu suchen, die Du bereits in Deiner Hand hältst. Leider bist Du höchstwahrscheinlich verpflichtet, Deinen Kindern bei ihren Hausaufgaben zu helfen. Aber es ist schon lange her, dass Du auf der Schule warst. Außerdem kannst Du Dich nicht an Dinge vom Vortag erinnern; wie kannst Du Dich dann an Dinge von vor Jahren erinnern, als Du in der Schule warst?

Die meisten jungen Menschen suchen verzweifelt nach Anerkennung und werden leicht von Kritik gebrochen. Konflikte auszutragen lähmt viele Jugendliche, und es ist möglich, dass sie alles tun, um zu vermeiden, mit jemandem im Clinch zu liegen. Mit über 40 kümmerst Du Dich jedoch nicht mehr darum, was die Leute über Dich, Deine Karriere, Dein Geschäft, Deine Ehe, Deine Erziehung und vieles mehr denken. Du erkennst bald, dass es darauf ankommt, wann Du Dich wohl fühlst, und dass das nicht von der Meinung anderer abhängt.

Du erkennst schnell, dass Deine Entscheidungen nicht durch Deine Gefühlswelt beeinflusst werden sollten. Jetzt spielen die Meinungen anderer keine große Rolle mehr bei den Entscheidungen, die Du jeden Tag triffst. Solange die Meinungen anderer keinen Mehrwert für Deine aktuellen oder zukünftigen Situationen darstellen, sind sie unwichtig. Es wird einfacher, die negativen Dinge in Deinem Leben zu entfernen.

In jungen Jahren kann Sport und gesund essen die notwendigen Veränderungen schneller bringen als im Alter. Mit über 40 Jahren speichert Dein Körper Fett leichter als in den 20er Jahren. Alles, was Dein Körper will, ist essen, was ihn glücklich macht. Einfach ausgedrückt ist es sehr schwierig, mit 40 Kalorien zu verbrennen, und es ist noch schwieriger zu beobachten, was Du isst. Die meisten über 40 erkennen, dass sie ihre Jugend mehr hätten genießen sollen.

Du denkst wahrscheinlich an die Zeit in Deinen 20ern, als Du Dich davor gescheut hast, einen Bikini zu tragen, und jetzt kannst Du es nicht, weil sich Dein Körper stark verändert hat. Hättest Du gewusst, dass sich die Dinge um die 40 so sehr ändern würden, hättest Du Deinen jungen Körper mehr genossen.

Eines der auffälligsten Anzeichen dafür, dass du 40 geworden bist, ist Deine Haut. Sie ist nicht nur schlaff, sondern wird auch trocken, dünn und empfindlich. Altersflecken beginnen, sich auf Deinem Gesicht zu zeigen. Diese Veränderungen sind meist mit der Produktion bestimmter Hormone in geringeren Mengen verbunden. Das Altern betrifft Frauen und Männer in sehr ähnlicher Weise. Die gute Sache ist, dass es Möglichkeiten gibt, mit einigen dieser Veränderungen umzugehen, indem man nämlich akzeptiert, dass das Altern unvermeidlich ist.

Die Forschung zeigt auch, dass das tägliche Trinken von viel Wasser helfen kann, Deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie jünger aussehen zu lassen, als sie ist. Da Du Dir mit 40 nicht allzu viele Sorgen machst, kannst Du laut lachen, aufrecht dastehen und grenzenlos lieben. Reale Lebenssituationen haben Deine Ängste und Dein Ego verändert. Niemand will wie 60 aussehen, wenn er 40 ist, also lerne, die Dinge so zu nehmen, wie sie kommen. Wenn Du das Leben leicht nimmst, wirst Du würdevoll altern.

Kannst Du damit etwas anfangen? Leite es an diejenigen weiter, von denen Du denkst, dass sie es auch brauchen könnten. Lass sie wissen, dass es gute Dinge gibt, die nach 40 passieren. Haben wir etwas vergessen? Hinterlasse einen Kommentar und lass es uns wissen.

Unsere Inhalte sind nach bestem Wissen erstellt, sind jedoch allgemeiner Natur und ersetzen keinesfalls eine individuelle Beratung mit Deinem Arzt. Deine Gesundheit ist uns wichtig!