Mit 54 Jahren zeigt Jennifer Aniston ihren durchtrainierten Bauch und definiert ihre Stärke mit einem neuen Work-out-Programm neu

Sep 04, 2023

Jennifer Aniston ist eine amerikanische Schauspielerin, die durch ihre Rolle als Rachel Green in der Erfolgsserie "Friends" international bekannt wurde. Als Tochter von John und Nancy, zwei Schauspielern, begann sie schon früh mit der Schauspielerei. Während sie eine Waldorfschule besuchte, verliebte sich Aniston im Alter von elf Jahren in die Schauspielerei.

Später schrieb sie sich an der Fiorello H. LaGuardia High School of Music & Art and Performing Arts in Manhattan ein. Nach der High School arbeitete Aniston in Teilzeitjobs wie Kellnern und Telemarketing, um ihren Lebensunterhalt zu bestreiten, während sie in Off-Broadway-Produktionen auftrat. Später zog sie nach Los Angeles, Kalifornien, wo sie schnell berühmt wurde.

Schon bald bekam Aniston ihre berühmteste Rolle, in der erfolgreichen Fernsehserie "Friends", die von 1994 bis 2004 ausgestrahlt wurde. Für ihre kultige Rolle wurde sie mit einem Primetime Emmy Award, einem Golden Globe und einem Screen Actors Guild Award ausgezeichnet. Ihre Rolle war äußerst beliebt und gilt als eine der besten Frauenrollen der Fernsehgeschichte.

Aniston hat auch in einer Reihe von Filmen mitgespielt und ist eine der bestbezahlten Schauspielerinnen Hollywoods. Filme, in denen Aniston eine Hauptrolle spielt, haben weltweit über 1,6 Milliarden Dollar eingespielt, zwölf davon über 100 Millionen Dollar. Ihre beliebtesten Filmrollen waren in "Bruce Allmächtig", "The Break-Up", "Kill the Boss"" und "Wir sind die Millers". Außerdem spielte sie die Hauptrolle in der Apple-TV-Serie "The Morning Show".

Mit 54 Jahren sieht Aniston trotz ihres Alters noch sehr jung und umwerfend aus. Es hat sich herausgestellt, dass ihr Geheimnis darin besteht, mit ihrem Lieblingstraining fit und aktiv zu bleiben. Lies weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Aniston es schafft, ihren straffen Bauch zu erhalten, um den sie jede jüngere Frau beneiden würde.

Aniston hat ihr Glück selbst in die Hand genommen und ihre Gesundheit in den Mittelpunkt ihres Lebens gestellt. Im August 2022 teilte der Hairstylist der Schauspielerin, Chris McMillan, wunderschöne Bilder von Aniston in einem weißen Bikini, die zeigten, wie toll die Schauspielerin für ihr Alter aussieht. Als er die Schwarz-Weiß-Bilder auf Instagram postete, wurden die Fotos von McMillan mehr als 22.000 Mal angeklickt – und es ist nicht schwer zu verstehen, warum.

Auf den beiden Fotos wirkte Aniston schön, verspielt und albern, während sie ihre tolle Figur zur Schau stellte. Die Schauspielerin lächelte umwerfend, während sie auf dem Stuhl ihres Friseurs posierte. Das Internet hat schnell bemerkt, wie umwerfend Aniston aussah.

So umwerfend wie Aniston ist, arbeitet der Star hart für sein schönes Aussehen. In einem Interview mit dem People Magazine erzählte Aniston, dass sie ihre Kohlenhydratzufuhr nicht mehr so stark einschränke wie früher. "Ich habe angefangen, mir eine Pause zu gönnen und mir Nudeln oder ein Sandwich zu erlauben. Jeder hat große Angst vor dem Brotkorb, aber ich habe keine Angst mehr. Solange man es in Maßen tut", erklärte sie.

"Mein Körper weiß es zu schätzen, wenn ich Kohlenhydrate zu mir nehme: 'Oh, danke! Warum nimmst du mir Dinge weg, die ich liebe?'", fuhr Aniston fort.

Die Schauspielerin erklärte auch, dass sie normalerweise nicht gern frühstückt. "Ich mache von Natur aus intermittierendes Fasten, weil ich kein Frühstücksmensch bin", sagt sie. "Ich mag einfach eine Tasse Kaffee und mein Kollagen."

Aniston fügte hinzu, dass sie die Inspiration für die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels bekam, als sie älter wurde. "Ich war an einem Punkt in meinem Leben, an dem ich meine Gesundheit verbessern wollte", erklärte sie.

Mit dieser strikten Diät und dem Gesundheitsregime ist es kein Wunder, dass Anistons Körper sehr straff aussieht und viele ihrer Follower zum Schwärmen bringt.

In einem Instagram-Video, das sie am 7. Juni 2023 teilte, zeigte Aniston wieder einmal ihren atemberaubenden Körper und ihre durchtrainierte Figur in Zusammenarbeit mit Pvolve, einem Trainingsprogramm, das funktionelle Bewegung mit widerstandsbasierten Geräten kombiniert.

Im Gespräch mit dem People Magazine sagte Aniston, dass sie sich "so viele Schmerzen erspart" hätte, wenn sie das Trainingsprogramm schon vor zwei Jahrzehnten gekannt hätte, als sie ihren Körper "kaputt gemacht" hat.

"Ich möchte einfach, dass mehr Menschen davon wissen, weil ich es so gut finde. Vor allem, wenn wir in unser schönes, höheres Alter kommen, müssen wir es spannend halten. Und wir müssen freundlicher zu unserem Körper sein", fügte sie hinzu.

In dem Video, das sie teilte, war Aniston in schwarzen Sportleggings, weißen Turnschuhen und einem grauen Sport-BH zu sehen. Ihre blonden Locken und ihre straffen Bauchmuskeln waren deutlich zu sehen. Eine energiegeladene und fröhliche Aniston führte in dem kurzen Video verschiedene Work-outs durch – von Dehnübungen über Stöße bis hin zu Hüftdips.

Ihre liebevollen Fans schwärmten im Kommentarbereich des Instagram-Posts von ihrer Schönheit und ihrem Körper. "Großer Gott, Jennifer, wie kannst du mit der Zeit immer schöner werden?", fragte jemand. "Willst du mich verarschen? Du kannst doch nicht 54 Jahre alt sein!!!", kommentierte eine andere Person.

Durch ihr neues Fitnessprogramm hat Aniston mehr Lust, zu trainieren. An anderer Stelle in ihrem Interview erklärte die Schauspielerin, wie sie ihre Einstellung zu ihrem neuen Programm geändert hat:

"Früher dachten wir, dass wir uns Schmerzen zufügen müssen; ohne Schmerz kein Gewinn. Es muss eine Stunde Training sein. Du musst dreimal am Tag trainieren. Mit diesem Programm kannst du sanft anfangen. Meine Freundin hat ihren ganzen Körper verändert, und das hatte einen wunderbaren Schneeballeffekt in so vielen positiven Bereichen ihres Lebens."

Es war nicht das letzte Mal, dass Aniston über Pvolve sprach. Am 22. August 2023 begeisterte Aniston ihre Fans in einem weiteren Werbevideo für das Fitnessprogramm. In einem Instagram-Post gab Aniston zu, dass das besagte Fitnessprogramm ihre Einstellung zur Fitness verändert habe.

"Wir definieren Stärke neu. Stärke, die allumfassend, kraftvoll und ausdauernd ist", schrieb sie in der Bildunterschrift. "Die Art von Stärke, die eine Verbindung zwischen Körper und Geist herstellt und körperliche und geistige Vorteile mit sich bringt ... egal, wo du auf deiner Fitnessreise stehst. Eine Stärke, die dich frei macht."

In einem ausführlichen Gespräch mit der Daily Mail erklärte Aniston, dass die Menschen mit dem Pvolve-Programm "sanft" beginnen können, um ihren Körper wiederherzustellen. Sie erklärte auch, dass sie sich "sofort in das besagte Fitnessprogramm verliebt" habe.

"Ich bin so stolz darauf, unsere Gründerin und die überaus talentierten Trainer zu unterstützen. Das ist eines meiner Lieblings-Work-outs ... und ich bin so dankbar für das Team und freue mich auf das, was noch kommen wird", sagte sie dem Magazin.

In dem Video zeigt sich die "Friends"-Darstellerin konzentriert und voller Elan bei ihren Übungen. Während ihrer Fitnessreise wird sie von ihrer eigenen Trainerin, Dani Coleman, unterstützt, die ebenfalls mit dem Magazin sprach.

"Unsere On-Demand-Bibliothek bietet Kurse in verschiedenen Längen und Schwierigkeitsgraden an, so dass du langsam anfangen und dich zu einem fortgeschrittenen Training vorarbeiten kannst", erklärte sie weiter.

Laut Aniston ist ihr Weg zur Fitness nicht gerade einfach, aber sie bleibt durch die Ergebnisse motiviert.

"Damit kannst du sanft anfangen. Ich schwitze. Ich forme mich. Ich beuge mich. Aber ich mache mich nicht kaputt", erklärte sie dem People Magazine. "So befreiend."

Bist du ein Fan von Jennifer Aniston? Findest du ihren Körper und ihre Statur atemberaubend? Wie denkst du über ihre neue Partnerschaft und ihr neues Fitnessprogramm? Lass es uns wissen und leite diesen Artikel an deine Familie, Freunde und andere Jennifer-Aniston-Fans weiter!