Mit 54 Jahren beeindruckt Jennifer Aniston mit einem durchtrainierten Körper und einem Fitnessprogramm, das sie gern schon vor 20 Jahren gekannt hätte

Jun 15, 2023

Jennifer Aniston ist eine amerikanische Schauspielerin, die durch ihre Rolle als Rachel Green in der Erfolgsserie "Friends" international bekannt wurde. Als Tochter von John und Nancy, zwei Schauspielern, begann sie schon früh mit der Schauspielerei. Während sie eine Waldorfschule besuchte, verliebte sich Aniston im Alter von elf Jahren in die Schauspielerei.

Später schrieb sie sich an der "Fiorello H. LaGuardia High School of Music & Art and Performing Arts" in Manhattan ein. Nach der Highschool arbeitete Aniston in Teilzeitjobs wie Kellnern und Telemarketing, um ihren Lebensunterhalt zu bestreiten, während sie in Off-Broadway-Produktionen auftrat. Später zog sie nach Los Angeles, Kalifornien, wo sie schnell berühmt wurde.

Schon bald bekam Aniston ihre berühmteste Rolle in der erfolgreichen Fernsehserie "Friends", die von 1994 bis 2004 ausgestrahlt wurde. Für ihre Kultrolle wurde sie mit einem Primetime Emmy Award, einem Golden Globe und einem Screen Actors Guild Award ausgezeichnet. Ihre Figur war äußerst beliebt und gilt als eine der besten Frauenrollen der Fernsehgeschichte.

Aniston hat auch in einer Reihe von Filmen mitgespielt und ist eine der bestbezahlten Schauspielerinnen Hollywoods. Filme, in denen Aniston eine Hauptrolle spielt, haben weltweit über 1,6 Milliarden Dollar eingespielt, zwölf davon über 100 Millionen Dollar. Ihre beliebtesten Filmrollen waren in "Bruce Allmächtig", "The Break-Up", "Kill the Boss" und "Wir sind die Millers". Außerdem spielte sie die Hauptrolle in der Apple-TV-Serie "The Morning Show".

Mit 54 Jahren sieht Aniston trotz ihres Alters sehr jugendlich und umwerfend aus. In einem Instagram-Beitrag vom 7. Juni 2023 stellte die Schauspielerin ihre tolle Figur zur Schau und zeigte ihren durchtrainierten Bauch, um den sie viele jüngere Frauen beneiden würden. Lies weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Aniston trotz ihres vollen Terminkalenders und ihrer Verpflichtungen einen so schönen Körper bekommen hat.

Aniston hat ihr Glück selbst in die Hand genommen und ihre Gesundheit in den Mittelpunkt ihres Lebens gestellt. Im August 2022 teilte der Hairstylist der Schauspielerin, Chris McMillan, wunderschöne Bilder von Aniston in einem weißen Bikini, die zeigten, wie toll die Schauspielerin für ihr Alter aussieht. Als er die Schwarz-Weiß-Bilder auf Instagram postete, wurden die Fotos von McMillan mehr als 22.000 Mal angeklickt – und es ist nicht schwer zu verstehen, warum.

Auf den beiden Fotos wirkte Aniston schön, verspielt und albern, während sie ihre beeindruckende Figur zur Schau stellte. Die Schauspielerin lächelte umwerfend, während sie auf dem Stuhl ihres Friseurs herumspielte. Das Internet hat schnell bemerkt, wie umwerfend Aniston aussah.

So umwerfend wie Aniston ist, arbeitet der Star hart für sein schönes Aussehen. In einem Interview mit People erzählte Aniston, dass sie ihre Kohlenhydratzufuhr nicht mehr so stark einschränkt wie früher. "Ich habe angefangen, mir eine Pause zu gönnen und mir Nudeln oder ein Sandwich zu erlauben. Jeder hat große Angst vor dem Brotkorb, aber ich habe keine Angst mehr. Solange man es in Maßen tut", erklärte sie.

"Mein Körper weiß es zu schätzen, wenn ich Kohlenhydrate zu mir nehme: 'Oh, danke! Warum nimmst du mir Dinge weg, die ich liebe?'", fuhr Aniston fort.

Die Schauspielerin erklärte auch, dass sie normalerweise nicht gern frühstückt. "Ich mache von Natur aus intermittierendes Fasten, weil ich kein Frühstücksmensch bin", sagte sie. "Ich mag einfach eine Tasse Kaffee und mein Kollagen."

Aniston fügte hinzu, dass sie die Inspiration für die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels bekam, als sie älter wurde. "Ich war an einem Punkt in meinem Leben, an dem ich meine Gesundheit verbessern wollte", erklärte sie.

Mit dieser strikten Diät und dem Gesundheitsregime ist es kein Wunder, dass Anistons Körper und ihre Figur sehr straff aussehen und sie viele ihrer Fans zum Schwärmen brachte.

In einem Instagram-Video, das sie am 7. Juni 2023 teilte, zeigte Aniston wieder einmal ihren atemberaubenden Körper und ihre durchtrainierte Figur in Zusammenarbeit mit Pvolve, einem Trainingsprogramm, das funktionelle Bewegung mit widerstandsbasierten Geräten kombiniert.

Im Gespräch mit dem People Magazine sagte Aniston, dass sie sich "so viele Schmerzen erspart" hätte, wenn sie das Trainingsprogramm schon vor zwei Jahrzehnten gekannt hätte, als sie ihren Körper "kaputt gemacht" hat.

"Ich möchte einfach, dass mehr Menschen davon wissen, weil ich es so gut finde. Vor allem, wenn wir in unser schönes, höheres Alter kommen, müssen wir es spannend halten. Und wir müssen freundlicher zu unserem Körper sein", fügte sie hinzu.

In dem Video, das sie teilte, war Aniston in schwarzen Sportleggings, weißen Turnschuhen und einem grauen Sport-BH zu sehen. Ihre blonden Locken kamen dabei ebenso zur Geltung wie ihre straffen Bauchmuskeln. Eine energiegeladene und fröhliche Aniston machte in dem kurzen Video mehrere Work-outs – von Dehnungsübungen und Stößen bis zu Hüftbewegungen.

Ihre liebevollen Fans schwärmten im Kommentarbereich des Instagram-Posts von ihrer Schönheit und ihrem Körper. "Großer Gott, Jennifer, wie kannst du mit der Zeit immer schöner werden?", fragte jemand. "Willst du mich veralbern? Du kannst doch nicht 54 Jahre alt sein!!!", kommentierte eine andere Person.

Durch ihr neues Fitnessprogramm wurde Aniston noch mehr dazu inspiriert, zu trainieren. An anderer Stelle in ihrem Interview erklärte die Schauspielerin, wie sie ihre Denkweise auf das neue Programm umgestellt hat:

"Früher dachten wir, dass wir uns wehtun müssen; ohne Schmerz kein Gewinn. Es muss eine Stunde Training sein. Man muss dreimal am Tag trainieren. Mit diesem Programm kann man sanft anfangen. Meine Freundin hat ihren ganzen Körper verändert, und das hatte einen wunderbaren Schneeballeffekt in so vielen positiven Bereichen ihres Lebens."

Bist du ein Fan von Jennifer Aniston? Findest du ihren Körper und ihre Statur umwerfend? Was kannst du über ihre neue Partnerschaft und ihr neues Fitnessprogramm sagen? Lass es uns wissen und leite diesen Artikel an deine Familie, Freunde und andere Jennifer-Aniston-Fans weiter!