Lagom – der schwedische Lebensstil.

Jul 11, 2018

Hygge wird uns allen wohl mittlerweile bekannt sein, doch was oder wer Lagom ist, ist definitiv noch Neuland. Bei Hygge handelt es sich um die Gemütlichkeit und das Beisammensein mit den Freunden oder der Familie. Lagom hingegen ist, genauso wie Hygge, ein schwedischer Lebensstil aber er verkörpert auch eine sehr einfach Grundeinstellung, welche das Glücklich sein zur Folge hat. Laut dieser Formel ist es also möglich an jedem Tag Glück zu haben – faszinierend!

In einer Kurzfassung könnte stehen, dass Lagom für das Leben in Maßen steht, welches einen Glücklich macht. Man benötigt nicht zu viel und nicht zu wenig, denn es ght um die Balance also genau das, was der Mensch als Individuum benötigt. Überfluss ist demnach ein kompletter Gegenspruch zu Lagom. Minimalismus trifft Lagom allerdings auch nur gegenteilig. Ein balanciertes Leben zu haben heißt, dass man weder mit zu viel lebt, aber auch nicht mit zu wenig – ausgeglichen eben! 

Lagom ist ein Wort aus der schwedischen Sprache und wir „lohgum“ ausgesprochen. Man weiß nicht oher dieses Wort kommt und hat daher mehrere Erklärungsansätze für dieses skurrile Wort. Man vermutete, dass das Wort von der Formulierung „laget om“ abstammt und somit das Herumreichen des Trink-Horns unter Wikingern bedeutet. Jeder sollte davon etwas abbekommen und die Gemeinschaft steht im Vordergrund – eben Lagom. 

Was das Wort allerdings im Deutschen bedeutet ist unklar. Lagom ist nicht übersetzbar, es verkörpert ein schwedisches Lebensgefühl. Es geht dabei um die Balance und die Achtsamkeit untereinander in der Gesellschaft. 

Lola Akinmade Åkerström ist eine Fotografin aus Schweden und schrieb den Ratgeber „In der Mitte liegt das Glück“ (Das Buch ist unten natürlich verlinkt). Sie schrieb in Ihrem Ratgeber über Lagom: „Es ist die Grundlage einer optimalen Lebensführung, im dem Geben und Nehmen sich die Waage halten, ohne die Balance zwischen Individualität und Gruppendynamik zu zerstören“.

Lagom leben ist natürlich möglich. Und zwar in vielen Bereichen des alltäglichen Lebens. Was genau das bedeutet steht hier geschrieben: 
• Beim Thema Straßenverkehr genau den Mittelweg finden – weder zu schnell noch zu langsam unterwegs sein denn mit der lagom Geschwindigkeit kommt man am besten voran. 
• Nicht zu viele essen, aber auch nicht hungrig den Tisch verlassen. Das Mittelding aus beiden Faktoren ist lagom. 
• Zu viel Dekoration ist nicht schön, zu wenig aber auch nicht. Deshalb auch hier auf ein Mittelmaß an (Ikea-)Möbeln achten. 
• Pause machen während der Arbeit ist wichtig und neue Kräfte kann man dort auch tanken. In Schweden ist es üblich sehr pünktlich Feierabend zu machen – man kann sich ein Beispiel daran nehmen. 
• Einkaufen sollte man nur das Nötigste und sich nicht von Preisen verlocken lassen. Je weniger gekauft wird, desto weniger wird entsorgt. Das Mittelmaß, die Balance macht es perfekt. 

Schwedische Bürger sollen wohl ein sehr glückliches Leben führen. Doch ist Schweden bei dem internationalen Glücks-Index oftmals gar nicht auf Platz 1. Das muss auch nicht unbedingt sein denn Lagom steht lediglich für das Maß und die Balance und somit muss man nicht immer auf Platz 1 sein. Schweden taucht fast immer unter den 10 besten Ländern auf, wenn es um Lebensglück geht. 

Es geht den Schweden um die Zufriedenheit, welche Sie tagtäglich erbringen möchten. Lagom unterstützt diesen Gedanken und zeigt, dass Glück nicht immer aktiv wahrgenommen wird. Die schwedische Zufriedenheit erlangt man durch das maßvolle Leben. Nicht zu viel und nicht zu wenig – genau dieser Gedanke steckt in dem Konzept und führt zu Erfolgen.

Hast Du Interesse an diesem Lebensstil gefunden? Dann zeig diesen Artikel auch Deinen Freunden und Deiner Familie, damit ihr zusammen in ein neues Leben aufbrechen könnt!