Jennifer Lopez gibt zu, dass sie sich wie in "einer anderen Realität oder einem anderen Universum" gefühlt hat, als sie keinen Zucker mehr aß, um fitter zu werden für eine Filmrolle

Feb 08, 2020

Der Verzicht auf Zucker in der Ernährung ist ein beliebter Weg, sich insgesamt besser zu fühlen. Aber das kann durchaus eine Herausforderung sein!

Auch wenn es schwer ist, ist eine der besten Möglichkeiten, eine Zuckersucht zu überwinden, wenn man für eine gewisse Zeit – normalerweise 7-10 Tage – keinen Zucker isst.

Superstar Jennifer Lopez beschloss, dass sie genau das tun würde. Nun, eigentlich hat ihr Trainer diese Entscheidung für sie getroffen, als sie sich auf ihre Rolle als Stripperin in dem Film "Hustlers" vorbereitete.

Wie sie in der Ellen Degeneres Show zugab, flippte Lopez bei dem Gedanken daran aus. Aber sobald sie sich gesagt hat: "Okay, es ist nur für 10 Tage", sagte sie sich, dass es machbar sei.

Lopez sagt, sie habe sich sogar dabei erwischt, wie sie darüber nachdachte, wann sie das nächste Mal wieder was Süßes essen könne:

"Ich denke die ganze Zeit darüber nach. Ich frage mich: 'Wann kann ich wieder Zucker essen?'"

Aber als sie sich zwang, die Diät fortzusetzen, gewöhnte sich ihr Körper daran, ohne den Zucker zu leben, und es wurde immer leichter, damit umzugehen.

"[Die Challenge war] am Anfang wirklich schwer... Es ging um die Disziplin. Ich sagte mir: 'Es sind nur 10 Tage, komm schon, Du schaffst das.' Und dann wird es in der Mitte ein bisschen hart, und am Ende sagt man sich – okay."

Ob Du es glaubst oder nicht, der superfitte Star sagte nach 10 Tagen, dass sie es vielleicht sogar wieder tun wird!

Könntest Du auf Süßigkeiten, Kekse, Eis und andere zuckerhaltige Leckereien verzichten? Frage Deine Freunde, ob sie es auch tun könnten, indem Du dieses Video weiterleitest.