Hier findest Du heraus, wie laut Psychologen eine emotional instabile Person aussieht und handelt

Aug 15, 2018

Wenn Du Dich jemals gefragt hast, wie reif und ausgeglichen jemand auf emotionaler Ebene ist, dann wurde dieser Artikel genau für Dich geschrieben. Lese diese neun Eigenschaften, die eine Person aufweist, der es an emotionaler Stabilität mangelt. Bewerte dann offen und ehrlich, wie Du oder andere Menschen, die Dir nahe stehen, im Vergleich dazu abschneiden. Die Ergebnisse könnten unglaublich augenöffnend sein.

Während es natürlich ist, dass Du Dich freust, wenn Du im Mittelpunkt stehst, könnte ein starkes Verlangen nach Popularität ein Warnsignal sein, denn es kann zu Gefühlen der Verzweiflung führen, wenn dieser Wunsch nicht in Erfüllung geht.

Eine Möglichkeit, festzustellen, ob der Wunsch beliebt zu sein ein ungesundes Ausmaße erreicht hat, ist zu bewerten, wie oft eine Person ihre eigene Beliebtheit mit der von anderen vergleicht. Wenn Du nicht glücklich sein kannst, wenn andere Menschen im Rampenlicht stehen, ist das ein Zeichen für ein emotionales Problem. Ein großer Warnhinweis ist es, quasi besessen davon zu sein, dass der eigene Account in den sozialen Medien häufiger gemocht oder geteilt werden als andere.

Die meisten Menschen erkennen, dass Tage, an denen man keine gute Frisur hin bekommt oder das Make-up einfach nicht gelingen will, nun mal ein Teil des Lebens sind. Niemand ist in der Lage, über 24 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche perfekt auszusehen. Dennoch kann ein ungesunder Fokus auf ein immerwährend perfektes Aussehen dazu führen, dass emotional instabile Leute im Alltagsleben all ihre Lebensfreude verlieren.

Wenn Du in die Falle tappst, dass Du Dich zu sehr mit Deinem Aussehen beschäftigst, versuche, eine realistischere Perspektive zu bewahren. Lerne, Dich in Deiner eigenen Haut wohl zu fühlen.

Für einige emotional instabile Menschen kann der Gedanke an andere Menschen, die sie auf irgendeine Weise als negativ empfinden, ihre Stimmung sofort trüben. Erlaube Dir nicht, ein Sklave der Meinungen anderer zu sein.

Tatsache ist, dass die meisten Menschen mehr Zeit damit verbringen, sich Gedanken darüber zu machen, was andere Menschen über sie denken, als darüber, was andere tun! Also mach Dir keine Gedanken darüber, was andere Leute denken. Es ist reine Zeitverschwendung!

Ob man nun einen Korb bekommt oder ob es jemanden gibt, der mit unserer politischen Meinung nicht einverstanden ist, es ist eine unangenehme Erfahrung, abgelehnt zu werden. Aber für jemanden, der emotional instabil ist, kann es geradezu verheerend sein. Wenn Du nicht darüber hinwegkommen kannst, wenn jemand "nein" zu Dir sagt, könnte es sein, dass Du mit emotionaler Unreife kämpfst.

Versuche, eine ausgewogenere Perspektive zu bewahren. Denke daran, dass wir alle verschieden sind und deshalb nicht immer dieselben Meinungen haben werden. Stell Dir vor, wie langweilig die Welt wäre, wenn wir alle gleich wären!  

Hohe Standards zu haben kann ein Vorteil sein, aber nicht, wenn sie auf die Spitze getrieben werden. Wenn Du Dir unerreichbar hohe Ziele setzt, wirst Du enttäuscht und desillusioniert sein. Das kann passieren, wenn es um persönliche Ziele, Beziehungen, Erwartungen am Arbeitsplatz oder praktisch jeden Lebensbereich geht.

Wenn Du echte Fortschritte machen willst, gehe einfach einen Schritt weiter. Versuche nicht, Berge ohne eine Rast zu erklimmen. So funktioniert die reale Welt nicht!

Viele emotional instabile Menschen neigen dazu, anzunehmen, dass andere es besser haben als sie. Sie werden schnell neidisch, wenn sie auf Social Media Bilder von glücklichen, lächelnden, attraktiven Freunden oder Familienmitgliedern sehen. Sollte das Deine natürliche Reaktion darauf sein, dass andere Menschen ein glückliches oder erfolgreiches Leben führen, dann musst Du aufpassen! Das ist ein sicheres Anzeichen emotionaler Unreife.

Wenn Du Dich ständig selbst bemitleidest, kannst Du sicher sein, dass Du emotional unreif bist. Egal wie gut das Leben von emotional instabilen Menschen auch sein mag, sie neigen immer dazu, sich auf das zu konzentrieren, was sie sich wünschen und nicht auf das, was sie bereits haben. Wenn Du dazu neigst, in Selbstmitleid zu schwelgen,versuche mit aller Macht Dir dies abzutrainieren, um diese zerstörerische Angewohnheit loszuwerden, indem Du mehr über all die positiven Dinge in Deinem Leben nachdenkst.

Es ist in Ordnung, die Gedanken anderer Leute über wichtigen Entscheidungen in Deinem Leben einholen zu wollen. Aber wenn Du nicht in der Lage bist, kleine Entscheidungen selbstständig zu treffen, so dass Du vollständig von den Gedanken anderer Menschen abhängig bist, kann es Dir an emotionaler Reife mangeln. Es ist einerseits in Ordnung, den Rat anderer Leute anzunehmen, aber baue andererseits genug Vertrauen in Deine eigenen Fähigkeit auf, dass Du die meiste Zeit über Entscheidungen selbstständig treffen kannst.

Hast Du jemals einen Freund gehabt, der versucht hat, Dich emotional zu erdrücken? Sie erwarten, dass Du die ganze Zeit mit ihnen verbringst und wenn Du zur Abwechslung mal mit jemand anderem Zeit verbringen willst, werden sie wütend? Vielleicht passt diese Beschreibung zu Dir! Wenn ja, ist das ein starkes Anzeichen emotionaler Instabilität. Emotional gesunde Menschen respektieren die Grenzen anderer Menschen und deren Bedürfnis nach Freiraum.

Fandest Du diese Wanrzeichen für emotionale Unsicherheit hilfreich? Lass uns Deine Gedanken dazu wissen und sende diesen Artikel an jemanden, der definitiv eine emotional unreife Person kennt!