Flacher Bauch? Kein Problem mit Detox - Wasser

Jan 22, 2019

Wer einen flachen Bauch haben möchte, kann das im Nu erreichen. Die einzige Voraussetzung dafür ist die morgendliche Routineumstellung von Kaffee auf Detox - Wasser. Klingt nicht schwer, oder? Das Detox- Wasser hilft den Körper auf natürliche Weise zu entgiften und verhilft letztendlich zu einem flachen Bauch. Im Folgenden erfährst drei Rezepte mit denen du den Stoffwechsel ankurbeln kannst.

Fettposter setzen sich vorzugsweise am Bauch an und diese zu beseitigen bedarf es harter Selbstdisziplin und langer Zeit. Letztendlich scheitert man an dem Punkt, wenn alle Ernährungs - und Sporttipps nicht helfen, um die überschüssigen Fettposter zu beseitigen. Kommt es zudem zu Flüssigkeitseinlagerungen und Schadstoffansammlung, kann man vergeblich auf eine Besserung hoffen.

In einem guten Ernährungsplan sollte neben einer ausgewogenen Mahlzeit auch Detox - Wasser stehen. Und die Herstellung ist extrem effektiv. Früchte und Gemüse geben Stoffe wie Antioxidante, Vitamine und Mineralstoffe sowie wohlschmeckende Aromen an das Wasser ab. Gleichzeitig spülen sie toxische Stoffe aus dem Körper. Die Gurke sollte immer rein, denn diese ist reich an Kalium und Magnesium. Minze dagegen unterdrückt Heißhunger, Zitrone enthält viel Vitamin C, das insbesondere im Winter für den Körper sehr wichtig ist.

Mit Nährstoffen angereicherte Wasser versorgt Deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen und Flüssigkeit. Damit Nährstoffe und Aromen ins Wasser gelangen können, sollte das Getränk am besten am Abend zubereitet werden. Im Kühlschrank über Nacht aufbewahrt, kannst Du am Morgen mit einem perfekten Start in den Tag beginnen - einfach nur gesund und erfrischend!

Dafür brauchst du:

• 1 süßen Apfel, z. Bsp. Royal Gala
• 3 Stangen Zimt
• Wasser

Zuerst den Apfel in dünne Scheiben schneiden und anschließend die Apfelstücke sowie Zimtstangen in eine Krug geben. Die Äpfel geben viele gute Nährstoffe an das Wasser ab. Zum Beispiel reinigen diese die Leber, schützen und bauen die Darmflora wieder auf und enthalten sehr viele wichtige Vitamine. Zimt dagegen regt die natürliche Fettverbrennung an und wirkt sich auf Deinen Körper entzündungshemmend aus.

Dafür brauchst du:

• 10 Erdbeeren
• 1 / 2 Gurke
• 1 Bund frische Minze

Zuerst die Erdbeeren vierteln und die Gurke in sehr dünne Streifen schneiden. Frische Minze waschen. Krug mit Wasser befüllen und nun Gurken, Erdbeeren und die Minze ins Wasser geben. Der hohe Gehalt an Folsäure in den Erdbeeren sowie das Ion Kalium in der Gurke sind für deine Nerven und Muskulatur wichtig. Minze dagegen wirkt antibakteriell.

Dafür brauchst du:

• 1 Zitrone
• 1 / 4 Gurke
• 1 Zweig Thymian
• 1 Strauch Minze

Gurke und Zitrone in dünne Scheiben schneiden und anschließend in einen mit Wasser befüllten Krug geben. Nun Thymian und Minze waschen und zur Zitrone und Gurke in den Krug geben. Der hohe Vitamin C Gehalt der Zitrone wirkt sich entzündungshemmend auf Deine Körper aus. Thymian dagegen lindert Nervosität und ist ein toller Muntermacher.

Detox - Wasser ist ein toller Flachbauchmacher! Das sollten alle wissen, besonders, wenn Dir die Rezepte gefallen und Du sie schon bald ausprobieren willst. Lass auch Deine Freundinnen an diesem Erlebnis teilhaben, zeig ihnen den Artikel, damit auch sie die Rezete für sich machen kann!

Unsere Inhalte sind nach bestem Wissen erstellt, sind jedoch allgemeiner Natur und ersetzen keinesfalls eine individuelle Beratung mit Deinem Arzt. Deine Gesundheit ist uns wichtig!