Deshalb kann Leinsamen in Wasser gegen Cellulite helfen

Jan 21, 2019

Ob Jennifer Love Hewitt mit Orangenhaut beim Tennis oder Cameron Diaz am Strand, von den Medien lesen und hören wir stets erneut Schlagzeilen zu dem Thema Cellulite. Diese zeigen uns auf, dass auch die schlanksten Prominenten von diesen nervigen Dellen betroffen sein können. Jedoch gibt es Vorgehensweisen, um Orangenhaut zu verringern. Leinsamenwasser ist eine davon.

Mehr als 90 Prozent aller Damen haben tatsächlich mehr oder minder mit Orangenhaut zu kämpfen. Entdeckst du demnach das nächste Mal an deinem Oberschenkel eine kleine Delle, dann bewahre Ruhe. Du bist mit Sicherheit nicht die Einzige, der es so geht!

Orangenhaut hat überhaupt nichts mit zu viel Pfunden zu tun, sondern mit dem Bindegewebe. Umso voller allerdings beispielsweise die Oberschenkel sind, desto auffälliger ist die Cellulite erkennbar.

Verantwortlich für die Ausprägung der Orangenhaut ist sowohl das Hormon Östrogen als auch äußere Aspekte wie die Ernährung, Nikotin, mangelnde Bewegung und Stress. Mit dem Alter steigt diese natürlich oft. Jedoch ebenso die genetische Veranlagung spielt für das Vorkommen der lästigen Cellulite eine wichtige Rolle.

Selbstverständlich hat man stets die Möglichkeit, Cellulite mit dem Laser oder chirurgisch behandeln zu lassen. Allerdings ist die Nachhaltigkeit und Wirkung dieser Verfahren umstritten. Gesünder und besser ist es, dass man die Dellen mithilfe von natürlichen Mitteln vorbeugt.

Hier ist wieder mal gesunde Ernährung das entscheidende Stichwort. Nicht nur Wechselduschen und sportliche Betätigung, sondern auch unter anderem Leinsamenwasser stellt gegen Orangenhaut ein hervorragendes Hilfsmittel dar. Wir erläutern gleich, weshalb.

Bei Leinsamenwasser handelt es sich um einen natürlichen Lieferanten von gesättigten Fettsäuren, Vitaminen, Mineral- und Ballaststoffen. Durch diese Nährstoffe wird die Verdauung unterstützt und die Darmflora geschützt. So helfen sie, damit wir unser Gewicht halten können.

Selbst Omega-3-Fettsäuren fördern die Verdauung. Sie verringern über dem Darm das Absorbieren der Fette. Zudem haben Omega-3-Fettsäuren eine entzündungshemmende Wirkung, woraufhin die Herstellung des Gewebes und die Erneuerung der Zellen begünstigt werden.

Dass Orangenhaut stark ausgeprägt ist, kann ebenso an den abgelagerten Flüssigkeiten liegen. Wasser in Kombination mit Leinsamen hat einen entschlackenden Effekt. Es regt die Kollagenproduktion an. Unter Kollagen versteht man Proteine, die dabei helfen, das Bindegewebe zu straffen.

Durch Leinsamen wird dem Körper beim Eliminieren von freien Molekülen und Radikalen geholfen, welche für eine vorzeitige Alterung der Haut verantwortlich sind. Das ist also ein weiterer Grund, um Leinsamenwasser mit in deinem Ernährungsplan zu integrieren.

Zur Herstellung benötigt man lediglich zwei Teelöffel Leinsamen und einen Liter Wasser. Als Erstes erhitzt du die Flüssigkeit und fügst dann die Samen hinzu. Im Anschluss empfiehlt es sich, die Leinsamen im Wasser zwischen acht und zwölf Stunden ziehen zu lassen. Bereitest du diesen Drink am Abend vor dem Zubettgehen zu, ist er schon am nächsten Morgen fertig.

Du solltest ein Glas mit etwa 150 Milliliter Leinsamenwasser vor dem Frühstücken auf nüchternen Magen zu dir nehmen. Das Übrige kann dann während des Tages verteilt getrunken werden. Damit du ein erkennbares Ergebnis erlangst, ist es wichtig, das Wasser mit Leinsamen möglichst jeden Tag zu dir zu nehmen.

Achtung: Leidest du unter Leberproblemen oder Nierensteinen, ist es auf jeden Fall besser, kein Leinsamenwasser zu trinken respektive im Vorfeld mit deinem Hausarzt Rücksprache zu halten.

Hat dir dieser Artikel gefallen? Wenn du selbst Cellulite schon an dir entdeckt hast und gegen diese ankämpfen möchtest, dann probiere es doch mal mit Leinsamenwasser. Hast du auch noch Freundinnen, die an dem gleichen Problem leiden? Dann zeige ihnen doch einfach diesen Artikel. Sie werden dir für deine Hilfe bestimmt dankbar sein.

Unsere Inhalte sind nach bestem Wissen erstellt, sind jedoch allgemeiner Natur und ersetzen keinesfalls eine individuelle Beratung mit Deinem Arzt. Deine Gesundheit ist uns wichtig!