8 natürliche Hausmittel zur Bekämpfung von hängenden Augenlidern

Jun 15, 2018

Ptosis, besser bekannt als hängendes Augenlid, ist ein häufiges Problem bei Erwachsenen. Lidfalten werden oft dem Altern zugeschrieben, wenn die Haut weniger elastisch wird und die Muskeln um die Augen ihre Definition verlieren. Einige Menschen werden jedoch mit natürlich herabhängenden Augenlidern geboren, und einige Menschen entwickeln wegen einem neurologischen Problem hängende Augenlider.

Das Trainieren Deiner Gesichtsmuskeln, besonders um die Augen, kann Stärke und Definition zurück zu dem Bereich bringen.

Erste Übung:

Schliesse Deine Augen und platziere Deine Finger unter Deinem oberen Augenlid. Versuche, Deine Augen zu öffnen und Deine Augenbrauen zu heben. Wiederhole diese Übung 15 mal täglich.

Zweite Übung:

Vor einem Spiegel, halte Deine Augenbrauen bis zu Deinem Brauenknochen und ziehe fest daran. Blinke 7-10 Mal und drücke dann die Augen für ca. 5 Sekunden fest zu. Wiederhole 10 Mal täglich.

In der Popkultur und in Filmen hast Du vielleicht gesehen, wie sich Charaktere während eines Wellness-Trips Gurken auf die Augen gesetzt haben. Obwohl es albern aussieht, ist dies tatsächlich eine wirksame Behandlung, weil die Säuren aus den Gurken helfen, das überschüssige Wasser aus Deinen Augenlidern zu ziehen. Lege jeden Tag 15 Minuten lang eine gekühlte Gurkenscheibe über jedes Augenlid, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Der Kamillentee wirkt zweifach gegen hängende Augenlider. Erstens werden hängende Augenlider manchmal durch Schlafmangel verursacht. Wenn Du vor dem Schlafengehen eine Tasse Kamillentee trinkst, kannst Du besser schlafen und das Aussehen Deiner Augenlider verbessern. Zweitens kannst Du gekühlte Kamillenteebeutel auf Deine Augenlider legen, um die Haut zu straffen. Tue dies für 15 bis 20 Minuten täglich.

Hängende Augenlider werden oft durch Muskelschwäche verursacht, manchmal aufgrund eines Vitamin B12-Mangels. Vitamin B12 kommt in tierischen Produkten wie Fleisch und Milchprodukten vor. Achte darauf, eine gesunde, angemessene Portion dieser Lebensmittel zu bekommen, wenn Deine Ernährung es erlaubt. Wenn nicht, kannst Du Deinen Arzt nach Vitamin-B12-Ergänzungen fragen, um den Unterschied auszugleichen.

Lebensmittel, die viel Beta-Carotin und Lutein enthalten, sind gut für Deine Sehkraft und Hautelastizität und helfen Menschen mit herabhängenden Augenlidern. Helles Gemüse und Obst wie Aprikosen, Karotten, Paprika, Papaya und Süsskartoffeln enthalten Beta-Carotin. Grünes Gemüse wie Spinat, Mangold, Grünkohl, Rübengras und Senf sind alle reich an Lutein.

Die Schalen roter Trauben enthalten Resveratrol, ein starkes Antioxidans. Antioxidantien helfen Deiner Hautqualität und Elastizität. Neben roten Trauben, Blaubeeren, Cranberries enthält auch dunkle Schokolade Resveratrol.

Aloe Vera ist gut für die Verbesserung der Hautelastizität, und Du kannst daraus Deine eigene Paste zu Hause machen. Zuerst kombinierst Du zwei Teile Naturjoghurt mit zwei Teilen Aloe Vera Gel und einem Teil Haferflocken. Füge einige geschälte Gurkenscheiben hinzu. Mische diese Mischung zusammen, bis sie gleichmässig ist. Trage die Paste auf Deine Augen auf, lass sie für 20 Minuten sitzen, und spüle sie anschliesslich mit kaltem Wasser ab. Verwende dieses Mittel täglich für beste Ergebnisse.

Heisses Wasser lockert die Haut, aber kaltes Wasser strafft die Haut. Sich das Gesicht am Morgen mit kaltem Wasser zu waschen, kann Dir nicht nur beim Aufwachen helfen, sondern auch Deinen Augenlidern.

Wenn Du Deine hängende Augenlider leid bist und bereit bist, etwas dagegen zu tun, probiere einen oder mehrere dieser Tipps aus. Lass uns wissen, wenn Du andere natürliche Hausmittel hast, auf die Du schwörst.