7 Vorteile davon eine Zitrone auf dem Nachttisch zu haben

Sep 26, 2018

Zitronen werden in einer Vielzahl von klassischen Düften verwendet. Der zitronige Geruch ist bei Lufterfrischern und Reinigungsmitteln sehr beliebt. Zitronen bringen jedoch auch einige versteckte Vorteile mit sich, die Deine allgemeine Gesundheit unterstützen können. Dafür musst Du nur eine Zitrone zur Hand haben, wenn es Zeit ist, ins Bett zu gehen.

Zitronen sind eine natürliche Quelle für Antioxidantien. Wenn Du krank bist, kann es sich daher wie ein Hauch frischer Luft anfühlen, wenn Du eine Zitrone in Deiner Nähe hast. Es ist bekannt, dass sie eine verstopfte Nase frei machen und beruhigen können. Krank zu sein, lässt Dich manchmal nur sehr schlecht schlafen, besonders wenn Deine Nase verstopft ist. Die Antioxidantien helfen, Dein Immunsystem zu schützen und werden Dir Deinen wohlverdienten Schlaf ohne verstopfte Nase ermöglichen.

Der Geruch einer Zitrone löst tatsächlich bestimmte Reaktionen in Deinem Gehirn aus. Deshalb werden Zitronen in so vielen Reinigungsmitteln verwendet. Ihr Geruch lässt Dich denken: "Wow, alles ist wirklich sauber." Hast Du eine Zitrone auf Deinem Nachtisch, kann ihr Duft Einfluss auf Deinen derzeitigen Stresspegel haben. Ihr Duft hilft Dir, wenn Du das Gefühl hast, nicht gut genug zu sein, und schenk Dir stattdessen mehr Vertrauen. Die Zitrone hilft Dir also nicht nur dabei, Dein Haus zu putzen, sondern reinigt auch Deine Seele.

Der Duft einer Zitrone kann auch Auswirkungen auf den Wirkstoff in Deinem Gehirn haben, der für Glücksgefühle und Motivation verantwortlich ist: Serotonin. Wenn es Tag für Tag für Tag unerträglicher für Dich wird, morgens aus dem Bett zu kommen, solltest Du es mal mit einer Zitrone versuchen. So wirst Du sofort mit einem frischen Schub an Serotonin versorgt, wenn Du aufwachst, damit Du Deinen Tag mit Schwung beginnen kannst. Die Zitrone verleiht Dir die Energie, die Dir morgens gefehlt hat.

Wie bereits erwähnt, haben Zitronen Auswirkungen auf Deine Emotionen. Negative Emotionen haben oft einen negativen Einfluss auf Deinen Blutdruck. Wenn Du übermäßig besorgt, wütend oder ängstlich bist, pumpt Dein Körper mehr Blut durch Deinen Körper als nötig. Zitronen können dabei als Antidepressivum wirken. Ein Stimmungsumschwung könnte alles sein, was nötig ist, um Deinen Blutdruck zu senken und Dir einen gesünderen Lebensstil zu ermöglichen. Da Zitronen eine so positive Wirkung auf Dein Herz haben, sinkt durch sie Dein Risiko von Herzinfarkten und Herzrasen deutlich.

Hast Du jemals in Betracht gezogen, dass die Qualität Deines Schlafes davon abhängig sein könnte, wie gut die Luft in Deinem Schlafzimmer ist? Nun, es ist wahr - ein ranziges, stinkendes Zimmer kann Dich daran hindern, ohne aufzuwachen die ganze Nacht durchzuschlafen. Selbst wenn Du bereits sehr stolz darauf bist, wie wunderbar Dein Zimmer oder Dein Haus duftet, können Zitronen die Qualität der Luft noch weiter verbessern. Vielleicht gibt es einen Geruch in Deinem Haus, den Du einfach nicht loswerden kannst. Versuche es mit Zitronen! Zitronen haben einen so starken Duft, dass selbst Farbdämpfe keine Chance haben. Es gibt keinen Geruch, der so schlimm ist, dass eine Zitrone es nicht mit ihm aufnehmen könnte.

Viele Menschen haben umherschweifende und rasende Gedanken, wenn sie versuchen, einzuschlafen. Zuerst denken sie an das große Arbeitsmeeting am nächsten Tag, dann denken sie darüber nach, wie es ihrem Freund in Asien geht, dann fragen sie sich, wie wohl das Wetter nächste Woche werden wird. Und manchmal werden diese Gedanken zu negativen Vorstellungen, die uns ein schlechtes Gefühl geben, was es unmöglich macht, einzuschlafen. Glücklicherweise können Dir Zitronen dabei helfen, Dich zu konzentrieren. Wenn Du eine Zitrone auf Deinen Nachttisch legst und versuchst, Dein Gehirn von allen schädlichen Gedanken zu befreien, wirst Du überrascht sein, wie erfolgreich Du bist. Der Zitronenduft lässt Dich entspannen und verleiht Dir eine stärkere, geistige Konzentration.

Nichts ist schlimmer als das „Summen" von Insekten oder Mücken in Deinem Zimmer, wenn Du versuchst zu schlafen. Eigentlich ist dieses Geräusch zu jedem Zeitpunkt des Tages störend. Zitronen helfen wunderbar dabei, Insekten loszuwerden. Alles, was wir an dem Duft von Zitronen angenehm finden, wird von Insekten gehasst. Eine Zitrone auf Deinem Nachttisch oder irgendeiner anderen Oberfläche in Deinem Haus zu haben, wird dafür sorgen, dass Dir keine Insekten auf die Nerven gehen, wenn Du versuchst zu schlafen oder zu entspannen.

Lass uns wissen, ob Du diesen erstaunlichen Trick ausprobiert hast und welche Erfahrungen Du damit gemacht hast! Gib diesen erstaunlichen Geheimtipp jetzt an Deine Freunde und Liebsten weiter!