5 wesentliche Wahrheiten, an die Du Dich erinnern solltest, wenn ein geliebter Mensch depressiv ist

Jul 31, 2018

Depression ist eine Krankheit, die für die Freunde und Familienmitglieder der depressiven Person eine Bürde sein kann. Sie ist auch eine Krankheit, die weithin missverstanden wird. Die Leute denken vielleicht, dass die depressive Person einfach mit der Sache fertig werden sollte. Allerdings ist Depression eine komplexe Krankheit, die sich ausserhalb der Kontrolle der Person befindet, die darunter leidet. Der Umgang mit jemandem, der Depressionen hat, ist nicht einfach, aber diese fünf Tipps unten können helfen.

Einige Leute sind vielleicht der Ansicht, dass Leute, die sagen, sie seien depressiv, einfach nur versuchen, mehr Aufmerksamkeit zu bekommen, oder dass es ein Hilferuf ist, aber das ist nicht der Fall. Depressionen sind eine chronische Erkrankung, die dazu führen kann, dass Du nicht mehr funktionieren kannst. Es geht nicht nur darum, eine schwere Zeit durchzustehen.

Menschen meinen es normalerweise gut, wenn sie Dinge wie "Du wirst darüber hinwegkommen" oder "Du wirst wieder gesund" sagen, aber das ist nicht das, was depressive Menschen hören müssen. Phrasen wie diese minimieren ihren Schmerz. Stattdessen solltest Du ihnen sagen, dass Du da bist, um sie zu unterstützen und fragen, wie Du ihnen helfen kannst.

Wenn Du frustriert bist, ist das kein Wunder. Es ist normal, solche Emotionen zu empfinden, wenn man es mit jemandem zu tun hat, der depressiv ist. Es ist jedoch wichtig, dass Du ihnen nicht zeigst, wie Du Dich fühlst.

Wenn eine Person depressiv ist, denken die Liebsten oft, dass sie diese Person "heilen" können. Nur das funktioniert in so einem Fall nicht. Die Depression wird nicht von anderen verursacht und kann von ihnen nicht behoben werden. Die einzige Person, die die Depression ändern kann, ist die Person, die depressiv ist. Alle anderen können nur Unterstützung anbieten.

Einige Leute denken vielleicht, dass es ein Fehler ist, die depressive Person zu kuscheln. Du denkst vielleicht, dass es das Beste ist, ein Ultimatum zu stellen, das die Person zwingt, sich zu ändern. Einige Leute könnten sogar drohen zu gehen. Nichts davon ist jedoch für die depressive Person hilfreich. Stattdessen sollten geliebte Menschen um die Person herum positiv bleiben und bedingungslose Unterstützung bieten.

Wenige Dinge sind so herausfordernd wie der Umgang mit einem geliebten Menschen, der depressiv ist. Allerdings, obwohl Du die Person nicht heilen kannst, gibt es definitiv Dinge, die Du machen kannst, um zu helfen. Selbst wenn die Person nicht an Deine Liebe und Unterstützung zu glauben scheint, wenn Du sie einfach weiter anbietest, ohne irgendwelche Forderungen zu stellen, wirst Du ihnen helfen.

Leite dies an Deine Freunde und Liebsten weiter - und füge Deine Tipps hinzu, wie man jemandem mit Depressionen helfen kann.

Unsere Inhalte werden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt, sind jedoch von allgemeiner Natur und können eine individuelle Beratung durch Deinen Arzt in keiner Weise ersetzen. Deine Gesundheit ist uns wichtig!