3 wesentliche Lebenslektionen, die Du lernst, nachdem Deine Mutter stirbt

Mai 30, 2018

Der Tod ist für alle Menschen unvermeidlich und obwohl wir uns alle dieser Tatsache bewusst sind, ist es schwierig, jemanden zu verlieren, den Du liebst. Du wirst den Schmerz des Verlustes erleben und Du wirst Dir irgendwie wünschen, dass Du die Zeit zurückdrehen könntest. Wenn Deine Mutter - die Person, die Dir Leben gegeben hat - stirbt, werden Deine Gefühle fast unerträglich sein. Du kannst nicht anders, als zu denken: wie ist es möglich, diese Trauer zu überwinden?

Während sie noch ein kleines Kind war, starb die Mutter einer Schriftstellerin an Eierstockkrebs. Diese Schriftstellerin beschloss, die drei Lebenslektionen zu teilen, die sie nach dem Tod ihrer Mutter gelernt hatte.

Erstens, laut der Autorin, wirst Du nach dem Verlust Deiner Mutter erkennen, dass der Trauerprozess nicht linear ist.

Du wirst die Trauer nicht sofort nach Deinem Verlust an ihrem höchsten Punkt erleben, gefolgt von einer ständig abnehmenden Menge an Trauer von diesem Punkt an. In der Tat wird Dein Kummer vielleicht nie ganz nachlassen oder Du wirst niemals den Schmerz an seinem höchsten Punkt erfahren.

Die Trauer ist nicht nur ein natürlicher Prozess, es sind Emotionen damit verbunden, die Du vollständig ausdrücken solltest, um damit abschliessen zu können. Du wirst Traurigkeit, Schuld, Trauer, Angst, Wut und manchmal auch Frieden fühlen. Es könnte ein erschöpfender Prozess für Dich sein, diese Emotionen zu erkennen und sie zum Ausdruck zu bringen, aber wenn Du dies tust, wirst Du nach dem Tod Deiner Mutter den Abschluss und die Heilung erreichen, die Du brauchen wirst.

Zweitens, obwohl Du niemals in der Lage sein wirst, Deine Mutter mit jemandem zu ersetzen, wirst Du schliesslich in der Lage sein, weiterzumachen.

Eine Technik, die Dir dabei helfen kann ist, in anderen die Qualitäten und Fähigkeiten zu finden, die Deine Mutter besass und die Du bewundert und von ihnen profitiert hast. Es wird nicht dasselbe sein, wie wenn Du immer noch Deine Mutter bei Dir hättest, aber es wird dabei helfen, die Leere zu füllen, die Du fühlen wirst.

Drittens solltest Du diejenigen in Deiner Umgebung erkennen können, die Dich lieben und unterstützen.

Dies könnte Deinen Vater, Deine Geschwister, Deinen Partner oder sogar Deine Grossfamilie einschliessen. Dies sind die Leute, die am ehesten verstehen, was Du durchmachst, da sie nach dem Tod Deiner Mutter ihren eigenen Trauerprozess erfahren haben. Sie werden für Dich da sein, wenn Du Dich am schlimmsten fühlst.

Hat das Dir geholfen, über Deinen Trauerprozess nachzudenken? Hast Du nach dem Verlust eines geliebten Menschen ähnliche Lektionen gelernt? Zeige dies Deinen Freunden und Deiner Familie, um ihnen zu helfen, sich dem Verlust mit Kraft und Mut zu stellen.