Voksne som har gennemgået traumer som børn har tendens til at have disse 5 adfærd

Dec 17, 2018 by apost team

Barndomstraumer kan stamme fra mange forskellige situationer. Hvis et barn oplever at føle sig hjælpeløs eller usikker, kan det udløse traumer. Det omfatter verbalt, seksuelt eller fysisk misbrug, adskillelse fra de nærmeste, usikkert miljø, forsømmelse, alvorlig sygdom, mobning og endda medicinske procedurer.

Ifølge undersøgelsen "Sammenslutning af barndomstraumabeskyttelse med voksne psykiatriske lidelser og funktionelle lidelser" offentliggjort af et team af forskere i American Medical Association, når et barn, der oplevede traume, når en voksenalder, går traumaet ikke bare væk. Hjernen vokser hurtigst fra fødslen og indtil 6 år. Når et traume opstår under denne vækst, er det normalt ikke så let at fjerne eller glemme.

De fleste børn, der lider af traumer, er ikke engang klar over, hvordan det påvirker deres liv. Det skyldes, at det er begravet i deres underbevidsthed. Nogle mennesker vil deltage i terapisessioner, hvor deres minder fra traumer vil genoplives. Det er et vigtigt skridt til at komme sig efter traumerne, men det kan også være meget overvældende.

Her er fem voksenadfærd, der tilhører en person, som oplevede traume som barn:

apost.com

Traumer kan ofte bidrage til sociale angstlidelser . T Et studie, "En analyse af tidlige, udviklingsmæssige traumer i sociale angstlidelser og posttraumatisk stresslidelse," offentliggjort i det Nationale Center for Bioteknologi, undersøgte personer med social angstlidelse for at finde en sammenhæng med barndomstraumaer. Misbrug fra forældre såsom skæld ud, verbal aggression, nedværdigelse og fornærmelse er direkte relateret til ​​angstlidelser. Det er også tilfældet med følelsesmæssig forsømmelse.

Tilbagetrækning er ikke noget, som folk normalt forsøger at gøre. Det finder normalt sted, når nogen er angste eller bange. Folk med SAL har tendens til at føle, at andre kigger på dem og dømmer konstant. Derfor foretrækker de ikke at være omkring andre. De ønsker helt at undgå at føle på denne måde.

Både mennesker med angst og dem, der ikke er angste, fortsætter altid med at lære. En ængstelig person kæmper med at aflæse begivenheder eller situationer, de har stødt på, mens en person, der ikke har angstproblemer, ikke ser det som en vanskelig opgave.

For eksempel:

To forskellige personer fik en gennemgang af deres præstationer, og det var ikke positivt. Nu skal de mødes med deres leder for at diskutere deres vurdering.

Den person, der ikke har problemer med angst, vil opleve dette som en neutral begivenhed og ikke føle sig truet af det, medmindre de er blevet fortalt andet. Den person, der kæmper med angst, vil sandsynligvis begynde at panikke ved at mødes med lederen og modtage yderligere negative bemærkninger.

Det kan endda gå så langt som at optage i sådan en grad, at de ikke kan tænke på noget andet end mødet. De kan endda blive i denne tilstand af panik, medmindre de bliver fortalt andet.

Du vil bemærke, at traumer uden for kroppen faktisk kan udløse en flugt- eller kampreaktion. Eksempler på denne type traumer ville være stress, angreb og misbrug. Stresshormonerne norepinefrin og kortisol begynder at oversvømme kroppen for at få den til at forsvare sig . Når det sker, vil kroppen spænde op.

En af ulemperne er, at når stressen er løst, går spændingen ikke altid væk. Når kroppen bliver stresset og spændt, vil din hjernes neurale system stadig være opmærksom og klar til at reagere. Det er ikke noget, du bare kan slukke. Det er et automatisk forsvar, hvor din krop ønsker at være forberedt på det ukendte.

Undersøgelsen "Barndomstraumaers Biologiske Virkninger" , udgivet af Michael D. De Bellis (professor i psykiatri og adfærdsvidenskab, Duke University, Durham NC) og Abigail Zisk AB fra det Nationale Center for Bioteknologi undersøger, hvordan en person, der har lidt traume som barn, har tendens til at opleve dårlige resultater gennem livet.

De udmærker sig normalt ikke i akademiske rammer, og det fører til, at de bliver præsenteret for færre muligheder i livet end andre. De står også over for ikke at være i stand til at tjene en god løn på grund af dette.

Der har også været en lighed mellem traumatisk stress og socioøkonomisk status. Det er 65% mere sandsynligt, at folk, der kommer fra en baggrund uden muligheder, sandsynligvis vil have lidt traume som barn.

Det er normalt at undgå de ting, der skræmmer os, men folk, der lider af traume som barn, tager normalt undgåelse til det næste niveau. Nogle mennesker frygter at gå til tandlægen, men de gør det stadig. Det skyldes, at deres hjerne ved, at fordelene opvejer den frygt, de føler.

Folk, der lider under traumer som barn, har en tendens til at lade frygten styre deres liv og deres måde at leve på. De kan endda planlægge en tandlægeaftale, fordi de gerne vil det, men kan lade impulsen til ikke at gøre det styre. Deres frygt er hæmmende for dem. De kan ikke gøre for det, men de har en stærkere følelse af undgåelse i det øjeblik, de føler sig truede. Det har en alvorlig indvirkning på deres livskvalitet.

Hvis du kender til ethvert barn, der bliver misbrugt eller mishandlet, skal du straks kontakte myndigheder eller børnebeskyttelsestjenesten i dit område.

Alderen er ikke afgørende, da ar kan begynde at hele i enhver alder. Det kan virke svært at søge behandling, men det er absolut det værd.

Her er 4 ting, som en person med en traumatisk fortid kan gøre for at starte helingsprocessen.

Du har brug for at dyrke din forbindelse til andre for at vedligeholde dine relationer. Prøv at undgå at være alene.

Enhver fysisk udfoldelse vil afhjælpe stress.

Hvis din krop er sund, kan du sænke stressniveauet, selv stressniveauet i forbindelse med traumer.

Sørg for at få nok søvn, - mindst 7 timer hver nat. Prøv ikke at drikke alkohol og undgå stoffer. Tag kloge valg, når du spiser og forsøg at holde det afbalanceret. Det kan alt sammen hjælpe med at reducere stress.

Du kan føle dig meget stresset og nervøs, men kontroller stadig din krop. Sænk dit adrenalinniveau ved at være opmærksom på din vejrtrækning. Du kan endda meditere. Prøv at tage 60 vejrtrækninger og koncentrer dig om udåndingen af hvert åndedræt.

Beskriver denne artikel dig eller nogen, du kender? Fortæl os om det i kommentarerne nedenfor. Glem ikke at videresende den til andre, så de også kan få gavn af at læse det!

Vores indhold er forfattet på baggrund af vores viden, men er generelt af natur og kan på ingen måde erstatte en individuel konsultation med din læge. Dit helbred betyder meget for os!