Smerter i hælen kan være et symptom på disse 5 helbredsproblemer
Maj 30, 2018 by apost team
Smerte i dine hæle er meget mere normalt end du måske tænker. Hvis din smerte ikke er forbundet med hvilke sko du har på, kan det være et tegn på helbredsproblemer.
Her er 5 potentielle helbredsproblemer du kan stå over for:
1. Metatarsalgia
Metatarsalgi er et fancy ord for betændelse i dine metatarsale knogler i dine fødder. Denne smerte udløses normalt ved at bære sko uden støtte eller motion på en måde, der lægger stor belastning på dine fødder. Medicin og fysioterapi kan hjælpe dig et stykke af vejen mod at behandle din smerte.
apost.com
2. Plantar Fasciitis
Plantar fasciitis er en anden form for betændelse i din fod, der strækker sig fra vævene i din hæl helt op til dine tæer. Hvis du er en atlet eller har et job, der kræver at du står op i længere tid, vil du sandsynligvis udvikle dette mindst en gang i dit liv. Smerten mærkes mest om morgenen efter at være vågnet, fordi musklerne i dine fødder ikke bliver strakt, mens du sover, hvilket efterlader dig med stivhed.
3. Sesamoiditis
Dine sesamoid knogler er forbundet med dine store tæer med kun en sene. Sesamoiditis er, når det væv bliver betændt og får det til at blive hævet og du vil føle smerte i dine fødder.
4. Faldne buer
Dine hæle er afgørende for at støtte dine fødder og hjælper dig med at bevæge dig glat. Hvis dine hele fejler, kan du føle smerte i hele din fod. Du bør absolut konsultere en ortopæd eller fysioterapeut og bære støttende sko.
5. Hæl smerter
Knogle vækst kan sommetider påvirke den største knogle i vores fødder, calcaneus. Hæl smerter er oftest værst om morgenen og kan være et resultat af at bære sko, der ikke støtter dine fødder, eller at være overvægtig og ikke strækker fødderne korrekt før du træner. Opsøg en fysioterapeut, hvis din smerte er kronisk eller påvirker din livskvalitet.Fortæl dine kære om vigtigheden af fodsundhed ved at vise dem denne artikel!
Vores indhold er lavet med det bedste af vores viden, dog er det af generel natur og kan på ingen metode erstatte en individuel konsultation med din læge. Dit helbred er vigtigt for os!