'Rosanne' stjerne John Goodman mistede mere end 45 kilo - et kig på hans vægttab rejse

Jan 11, 2021 by apost team

Med en årtier lang Hollywood-karriere er John Goodman både en familiemand på og uden for skærmen. At være familiemand kommer dog med alle de prøvelser og trængsler, som man kunne forvente - og for Goodman var det bestemt en af dem at kæmpe med vægten. Vi har altid æret Goodman for hans produktive skuespilkarriere, og nu kan vi også beundre ham for hans vægttabstransformation.

John Goodman har faktisk kæmpet med vægten, selv før han kom til Hollywood. I et podcastinterview fra 2019 afslørede Goodman, at han kæmpede med at være overvægtig som barn, og denne kamp, ​​der startede i barndommen, blev ført ind i voksenalderen. Desværre var dette ikke den eneste modgang, som Goodman oplevede tidligt i livet. I et 2015-interview med The Guardian , talte han om, hvordan han mistede sin far, da han kun var to år gammel.

På trods af disse indledende tilbageslag flyttede Goodman til New York i en alder af 23 for at fortsætte sine lidenskaber. Han fortalte The Guardian at de første par måneder, han tilbragte i New York, var "temmelig skræmmende." Netop startende i sin karriere var tiderne svære, da Goodman forklarede :

" Der var tidspunkter, hvor jeg løb tør for penge ... [en nat] Jeg havde nogle bønner på komfuret. Jeg forlod dem på komfuret for at simre, og jeg blev låst ude af lejligheden, så de var væk. Og det var det sidste måltid i et stykke tid. ”

apost.com

Der var også tidspunkter, hvor Goodman ikke var sikker på, at han ville komme på skærmen, mens han boede i New York. Han havde taget et trosspring, som mange, der har lignende drømme, gør, og hans mor, servitrice på en restaurant i St. Louis, Missouri, havde ingen idé om, hvad det at være skuespiller mente.

"Jeg tror ikke, at hun tænkte så meget over det, bare så længe jeg var glad," sagde Goodman til The Guardian i 2015." Og jeg synes, konceptet var bare så fremmed for hende, at det bare ikke blev registreret som noget at modsætte sig. "For ham var skuespil en" trang ", som han ikke helt kunne lokalisere, og han blev forelsket i skuespillet, da han studerede drama ved Missouri State University. "Jeg vidste, at hvis jeg ikke gjorde det, ville jeg fortryde det - hvis jeg ikke i det mindste prøvede," siger han om sin drøm om at blive skuespiller. Med et lille lån og store drømme tog han til New York og gav den alt.

For de fleste mennesker, der flytter til denne vidstrakte by med store drømme, kan det ofte være overvældende at skubbe igennem de vanskeligheder, New York kan kaste. Desuden er det hårdt for selv de bedste af os at have et stramt budget og ikke vide, hvad der vil ske. Hans hårde arbejde og udholdenhed betalte sig dog efter 2 års kamp, da Goodman fik en jævn strøm af arbejde fra et kommercielt agentur efter et lille gennembrud. Selvom det stadig ville tage tid for ham at blive det husstandsnavn, han er i dag, var det en velkommen begivenhed på trods af de yderligere udfordringer, det medførte. Til sidst, efter nogle Broadway-roller, fik Goodman sin billet til Hollywood og debuterede i 1983 Eddie Macrons Run . Dette var begyndelsen på en hvad der ville være produktiv karriere for Goodman.

"Og det var som en snebold. Det opbyggede bare en mangel på selvtillid til, at jeg overhovedet kunne lære replikker. Og jeg straffede mig selv mere end noget andet og brugte min energi forkert, og det handler bare om at være afslappet med det og vide, at [replikkerne] vil komme, have tålmodighed. Det er min personlighedsforstyrrelse, at jeg vil have alting lige nu. Jeg skal have det nu, nu, nu! Mr. Now! Jeg mener, det kan man ikke gøre [på scenen]. Det er en proces."

Goodman fortæller også, at hans personlighed nogle gange også kan være "depressiv" Han beskriver det som en "kemisk ting" i hans hjerne og en følelse af "generel utilfredshed med alting" Han tilføjer: "Jeg har ikke lyst til at gøre noget som helst, intet virker rigtigt. Jeg er nødt til at lave noget andet, men jeg har ikke lyst til at lave noget andet." Han har dog også lært at genkende advarselstegnene og træffe forebyggende foranstaltninger, hvilket indebærer en elliptisk maskine, lidt cardio og lidt boksning

Familiemenneske bag skærmen

I sin rolle som Dan Conner udstrålede Goodman en familiemenneske-personlighed, som faktisk var sandt for ham bag skærmen derhjemme. I 1989 giftede John Goodman sig med Anna Beth Hartzog, og de to stiftede en familie sammen, og deres datter, Molly Evangeline Goodman, blev født i 1990. Det var ikke altid let for Goodman at jonglere med Hollywood og hjemmet, og han gav ofte udtryk for sit ønske om privatliv.

Han fortalte The Guardian:

"Jeg havde fået nok af showbusiness, publicity, tabloid-ting - jeg havde bare fået nok. Jeg ville ligesom have hende, min datter, væk fra det."

Selv hitprogrammet Roseanne var svært for ham; Goodman fortalte David Letterman i The Late Show:

Han sagde til David Letterman på Late Letterman: "Jeg ville ud af Roseanne hvert forår. Jeg tabte mig 60 pund hvert forår. Jeg tog dem på igen og lidt til hvert år. Det vil være en løbende proces resten af mit liv."

Utrolig forvandling

Det ser dog ud til, at denne "løbende proces" for Goodman blev lettere og lettere. Ifølge den New York Post, tabte Goodman over 100 pund efter at have "presset 400 pund" tilbage i 2011

Selv om han lagde alt det hårde arbejde for det, indrømmede Goodman, at han ikke stolede på sig selv til at holde kiloene væk. I 2016 fortalte skuespilleren til Today Show

"Bare vent seks måneder mere, så er jeg tilbage til det normale igen."

Ja fem år senere, Goodman er stadig i gang. Hans fitnessguru, Mackie Shilstone, fortalte den New York Post , at det var en rejse, som skuespilleren var 100 % engageret i.

"Dette skete ikke fra den ene dag til den anden - det har været en løbende proces," understregede han.

Og når man ser på hans fitnessregime, ville det sandsynligvis ikke kunne lade sig gøre uden denne dedikation. Hans vægttabsrejse startede tilbage i 2007, da skuespilleren begyndte at træne seks gange om ugen og gennemføre 10.000-12.000 skridt hver dag. Goodman købte også en elliptisk cykel og et løbebånd til sit hus, hvilket gav ham mulighed for at træne hjemme i sit eget hjem. Det viste sig at være skadeligt for at holde skuespilleren på rette spor. "Jeg får sved på panden, men jeg bliver ikke skør," forklarede han senere

Shilstone fortalte New York Post, at Goodman var dedikeret til motion og en "middelhavslignende kostplan", der hovedsageligt bestod af fisk, nødder, sunde fedtstoffer, grøntsager og frugt. Han sagde, at den var "hovedsagelig plantebaseret, et lavere indtag af rødt kød, masser af frugt og grøntsager og meget drevet af olivenolie" Diæten havde ikke kun til formål at få kiloene til at falde, men også at give en varieret, ernæringsrig livsstil. De fødevarer, som Goodman nu indtog, indeholdt høje niveauer af omega-3-fedtsyrer, som ifølge Shilstone er fantastiske for deres antiinflammatoriske og sindsstimulerende virkninger. "Den ekstra DHA fra omega-3-fedtsyrer forbedrer den neurologiske funktion. John fortalte mig, at det var lettere for ham at huske sine manuskripter udenad," sagde han

Det ser ud til, at netop kosten var nøglen til, at Goodman smed de kilo, han havde båret på hele sit liv, og sikke en vidunderlig forvandling, han foretog!

"Der skal være strategisk planlægning. Denne gang ønskede han virkelig at gøre det," sagde fitnessguruen.

Goodman fortalte People i februar 2018, at han havde formået at holde vægten i lang tid på grund af sin portionskontrol. Hans hemmelighed var at sige "nej", når det gjaldt om at spise unødvendige måltider. "Men jeg vil ikke være et eksempel for nogen, når vægten kommer tordnende tilbage - når jeg begynder at spise Crisco fra dåsen med en ske og en side af sukkeret," sagde han for sjov

Han fortalte også ærligt om, hvad hans vendepunkt var, da han endelig besluttede sig for at forpligte sig til at tabe sig

"Jeg ved godt, at det lyder sørgeligt, men det var spild," sagde han. "Det kræver en masse kreativ energi at sidde på sin røv og finde ud af, hvad man skal spise næste gang ... Jeg ville leve livet bedre."

Selv om Goodman ikke troede, at det ville lykkes ham at holde vægten, fortalte Shilstone til People, at han ikke er overrasket. " "Han husker, hvordan det føles at være ekstremt tung, og det er noget, han ikke ønsker igen," sagde han

Hans nye krop har naturligvis betydet, at Goodman kan udfylde andre roller end dem, han er vant til

"John er meget smidig. Når jeg ser ham løbe, går jeg af vejen! Han kan være en anden type skuespiller nu. Han kan påtage sig atletiske roller."

Hvem ved, måske bliver Goodman vores næste Superman? Mens det nok ville være en film, der er værd at se, tænker skuespilleren stadig på små skridt - at opdatere sin garderobe

"Jeg har lige bestilt nogle pæne bukser," sagde han. "Jeg har endelig fået dem, og de er for store nu."

Er John Goodmans vægttab rejse ikke så inspirerende? Lad os vide, hvad du synes, og husk at give denne motiverende historie videre til nogen, der har brug for en opmuntring eller bare elsker John Goodman!