Ny research viser at depression skaber hjerne skade, ikke den anden vej rundt

Jun 15, 2018 by apost team

Depression er oftest stigmatiseret som noget der bare er i dit hovede, og fordommen mange har er at den deprimerede person bare ikke prøver hårdt nok på at være glad, er svagt sindet, eller lever en bestemt livsstil. Det bliver også undervurderet i forhold til seriøsiteten og prævalens. Nogle har endda udtalt at depression bliver skabt af hjerneskade. Ny research viser dog at det er det præcist modsatte.

CDC har fundet ud af at omkring 8% af populationen over 12 år lider af depression, og at procentdelen kun stiger når vi kommer op i ældre aldersgrupper. Denne statistik er ikke noget man skal tage let på, da selvmordsraten i USA steg med hele 25% fra 1999 til 2010.

apost.com

En af de største fejlslutninger for dem der ikke er berørt af depression, er at det er underbevidst valg at være deprimeret.

Mange referere til det som en pessimistisk måde at være på, men depression går meget dybere end blot kun at se glasset halv tomt og de generelle negative ting i livet. Glasset ser ud til at være halv tomt, men det vigtige er at personen tænker at det er umuligt at glasset nogensinde bliver fyldt. Det er netop dette mangel på håb for en bedre morgendag der gør depression så farlig.

Depression giver oftest et negativt syn på sig selv, og at føle man er mindre værd. Der er også en forkert antagelse omkring hvordan verden ser og acceptere dem med depression.

Oftest er der en repetition af frygt for fremtiden og/eller fortrydelse eller skam over fortiden, der sætter sine spor på forskellige måder, som f.eks. ens humør, produktivitet og engagement med livet og forhold til andre. Resultatet er en snebold cyklus af negative tanker der skaber negative handlinger, hvilket resultere i flere af begge dele.

Uden at snakke med andre om det, hver negative cyklus af tanker og handlinger bliver flere og flere og til sidst overvælder det personen og skader hjernen, det er i hvertfald hvad ny research antyder.

I flere år, var det en normal tanke i den medicinske verden at depression var resultatet af hjerneskade, i hvertfald en del af det. Nu viserresearchudgivet af Molecular Psychiatry at det rent faktisk er depression der skaber hjerneskaden og ikke den anden vej rundt.

Mens tidligere studier har kædet hypothalamus skrumpning sammen med depression, dog har ingen været store nok til at man har kunne give et definitivt resultat indtil nu.

MRI's fra 9000 patienter viste hippocampal skrumpning på omkring 1,24%, og alle viste spor af kronisk depression.

Hippocampussen sidder i den temporale lobe, med halvdelen i den højre hemisphere af hjernen og den anden halvdel i den venstre. Tidligere troede man at dens rolle var at skabe rumlig bevidsthed, at lave nye minder og gemme gamle minder. Men ny research har nu opdaget at hippocampus kontrollere ens følelser.

Medforfatter til professor Ian Hickie, beskriver hvordan hippocampus hvordan depression og selv huske funktionen i hjernen er kædet sammen. Han sider at din generelle følelse af dig selv afhænger af din forståelse for hvem du er i det store billede. At huske er mere end bare et matematisk problem eller at huske sine kodeord; det er også den lim der holder sammen på hvordan vi tilpasser os verden omkring os.

Hickie udpeger tidligere dyre research der støtter dette studie. Disse research har vist at når hippocampus skrumper hos dyr, ændre det hvordan de husker og deres adfærd.

Hickie nedbryder denne research da det har relevans for mennesker. Folk der er ramt af depression har svært ved at fungere i hverdagen pga. deres mangel på selvtillid. Alt dette påvirker minderne, hvordan de bliver skabt, husket, og set efter.

Udover klinisk behandling, er det ydre en vigtig del i depressionen. At omringe sig selv med realistisk positivitet er vigtigt når du er deprimeret. Personerne ved siden af dig kan ikke ændre dine depressive minder og tanker, men de kan give dig et realistisk lys og håb for fremtiden, et håb om forandring, samt et håb om at glasset ikke forevigt er halv tomt.

Faktum er at depression kan ramme alle. Det er ikke diskriminerende, men rammer millioner af mennesker verden over, uanset race, køn eller alder. Det er mere end en beslutning. Det er mere end periodisk tristhed. Det er mere end styrke og svaghed. Og det er bestemt ikke et valg af dem der er påvirket.

Kender du nogen der er ramt af depression? Er du selv ramt? Du må meget gerne efterlade kommentarer, tanker eller spørgsmål i kommentarfeltet og lad folk kende til denne artikel for at få en bedre forståelse.

Vores indhold er lavet med det bedste af vores viden, dog er det af generel natur og kan på ingen måde erstatte en individuel konsultation med din læge. Dit helbred er vigtigt for os!