Dette skal du ifølge eksperter gøre, når den person du elsker, ikke elsker dig tilbage

Dec 08, 2018 by apost team

Vi har alle været der. Det er ikke nemt at håndtere følelsen af ugengældt kærlighed. Der vil være tårer, ensomme nætter, og erkendelsen af, at den drøm, vi så dybt håbede var ægte, var en løgn.

Til trods for vores bedste hensigter og selv med vores mest ærlige og dybtfølte tilnærmelser, vil den person, vi elsker, til tider ikke føle det samme. Selv blandt venner og mennesker, der foregiver at passe på os, kan vi opleve af blive afvist.

apost.com

Men hvad gør vi efter at genstanden for vores kærlighed afviser os? Skal vi drukne i et hav af selvmedlidenhed? Skal vi forsøge at få dem til at ændre deres mening?

For det første hjælper det at forstå, hvad der sker med det menneskelige hjerte, når det oplever afvisning.

Efter at du er blevet afvist, kan du forvente at føle:

• Tristhed


• Følelsesmæssigt stress


• Utilstrækkelighed


• Vrede


• Hævn

Det er normalt at føle sig trist, efter at være blevet afvist af en person, du er interesseret i. Ifølge eksperter i forhold, gør dét at have en følelsesmæssig forbindelse til en situation, det sværere at undgå negative tanker og følelser.

Ofte påvirker denne negativitet også, hvordan vi ser os selv. Vi vælger ofte at svælge i selvmedlidenhed og overbevise os selv om, at vi ikke er nok værd til at blive elskede.

Disse følelser af utilstrækkelighed kan få os til at føle, at vi aldrig vil finde den rigtige person, eller at vi er umulige at elske.

Dette kan føre til vrede og endda ønsket om at hævne sig på personen. I stedet for at svælge i sådanne negative følelser, hvad skal du så gøre?

Mens dit endelige mål bør være at føle dig bedre omkring dit kærlighedsliv og dig selv, skal du sørge for at dit sind, krop og ånd kan helbredes på en god måde fra denne afvisning.

Du skal forsøge at forstå, hvad det betyder at blive afvist. Afvisning er ikke noget, der er unikt for kun dit liv. Gennem vores liv, vil de fleste blive afvist mange, mange gange. Selv de smukkeste og mest fantastiske mennesker er blevet afvist.

Husk på, at en afvisning i reglen er det samme som at lukke en dør, så vi kan åbne en ny (og endnu bedre).

Afvisning er ikke den allernemmeste ting at håndtere.Selvom afvisning gør ondt i øjeblikket, er den måde du handler på, når du afvises, dét der virkelig betyder noget.

Selvom du måske bare lyst at gemme dig under dynerne, er det ikke sundt i det lange løb. Giv dig selv et par dage, hvor du kan svælge i din tristhed. Men derefter bør du forsøge at komme tilbage til livet og til at have det bedre omkring dig selv.

Tilbring tid med venner og familie, mens du laver ting, som du nyder. Dette vil hjælpe dig med at skifte tankegang fra at blive slået op med og forladt til at nyde livet igen.

Lad ikke bare en afvisning 'ske' for dig; lær af den! Alt i livet sker af en grund. Grunden til din afvisning er, at den kan lære dig lektie i livet.

Tænk på, hvad du kan tage med fra den oplevelse, du har haft med en afvisning. I fremtiden kan du bruge det, du har lært, til at træffe bedre beslutninger.

Et liv uden afvisninger er ikke et liv, der er værd at leve. Mens du måske forestiller dig, at livet uden smerten fra en afvisning ville være bedre, er afvisning et tegn på, at du rent faktisk lever livet!

Du forsøger, du fejler, du forsøger igen. Når du fortsætter med at leve, fortsætter du med at prøve, og i sidste ende finder du det, som du leder efter.

Selvom du måske sætter pris på andres meninger, er din den, der betyder mest. Du vil måske gerne accepteres af andre mennesker, men du behøver det ikke. Elsk dig selv nok til at vide, at den rigtige person vil finde dig lige så vidunderlig, som du selv gør.

Når du står over for en afvisning, så husk, at du elsker dig selv. Det er alt, der betyder noget.

Når du forbereder dig på at blive ked af at blive afvist, overvej dette:

Du er som en blomst i en have. Der er måske nogen, der en dag kan rive dine blade eller blomster af, men du vil stadig fortsætte med at vokse. Uanset situationen er dine rødder stærke og giver dig mulighed for at blve ved med at blomstre og gro.

Selvkærlighed er en virkelig magtfuld ting! Har du nogle historier om dine afvisninger i livet? Fortæl om din oplevelse i en kommentar nedenfor og send denne artikel til venner og familie - du ved aldrig, hvem der har brug for at læse dette lige nu.