De 9 typer smerte der er resultatet af følelsesmæssig uro

Jul 08, 2018 by apost team

Kroppen og sinde er tæt forbundet, så følelser producerer hormoner og kemikalier der ændrer hvordan kroppen fungere. Når du kæmper med ethvert følelsesmæssigt problem, kan det give fysisk smerte. Disse typer af ubehagelighed er normalt resultatet af bestemte typer af følelsesmæssig uro

Albue smerte kommer ofte med en følelse af stivhed når du prøver at bøje eller strække din albue. Dette problem er ofte forbundet med et stift mentalt humør også. Du har måske brug for at acceptere at du ikke altid kan kontrollere dit liv og stoppe med at blive sur over kompromiser.

apost.com

Smerte i hovedet kan være pga. generel stress. Det føles ofte som et stramt bånd omkring dit hovede, og det kan ske til hver en tid mellem få minutter op til flere timer efter du starter med at blive stresset.

Føles dine hænder ømme eller fyldt med smerte på tilfældige tidspunkter? Det kan være forbundet med den følelsesmæssig smerte ikke at være i stand til at række ud til andre. For at undgå isolation, prøv at tag dig tid til at snakke med dine kollegaer eller øv dig i dine hobbyer.

Nakke smerte er oftest resultatet af konstant at være stresset og være stiv i nakken af frustration og angst. Folk med denne type smerte har måske problemer med at tilgive sig selv og føle sig selvsikker. For at reducere disse selvtillids problemer, husk på at andre ikke fokuserer på dine fejl så meget som du gør.

Hvis dine knæ knager når du bøjer dem, kan det være et tegn på at din selvtillid måske er lidt for højt. At have et stort ego kan være lige så smertefuldt som et lavt ego. Prøv at introducere en smule ydmyghed i dit liv ved evt. at lave gratis arbejde og være mindre fikseret omkring social status.

Skulder smerte er typisk et tegn på at nogen kæmper med en form for følelsesmæssig byrde. Konstant blive trukket ned med bekymringer omkring et problem kan skylde skulder smerte fordi personer med dette følelsesmæssige problem har en tendens til at få ømme muskler i deres skuldre.

Når du er bekymret over penge, vil du måske opleve smerte i din lavere halvdel af din ryg. Du kan især lægge mærke til det hvis du bruger meget tid på at stå op eller går rundt, og det kan føles som om at din ryg er fyldt med knuder.

Hofterne begynder at føles ømme og stive når du bruger for meget tid på at sidde ned i stedet for at bevæge sig. Prøv at tag beslutninger baseret på hvad du har lyst til istedet for de ting du er bange for.

Uden nok følelsesmæssig støtte, vil folk starte med at føle sig stive og have smerter i deres øver del af ryggen. Når du føler dette, er det et tegn på at du måske har brug for at ringe til dine venner eller fokusere mere på kærlighedslivet en smule mere.

Mange mennesker ved ikke at dise typer af smerte er resultatet af noget der ikke er fysisk smerte. Hvis du eller dine nærmeste lider af en af disse typer smerter, så husk at overvej om dine følelser har en påvirkning. Vær sikker på at flest muligt mennesker kender til dette!

Vores indhold er lavet med det bedste af vores viden, dog er det af generel natur og kan på ingen måde erstatte en individuel konsultation med din læge. Dit helbred er vigtigt for os!