8 tegn på præmenopause, du ikke kender til

Sept 23, 2018 by apost team

Selvom hyppigt udeblivende menstruation og hedeture er to af de vigtigste tegn på, at du er på vej ind i overgangsalderen, er der også mange andre symptomer, der vil varsle denne overgang. disse signaler fra din krop er der ikke mange, der kender til, men det kan være meget vigtigt at være på udkig efter dem.

Efterhånden som du bliver ældre kan håret på dit hoved blive tyndere, men samtidig kan du få enkelte uvelkomne hår på ansigtet, for eksempel på hagen, omkring kinderne eller på overlæben. Dine skiftende hormonniveauer er årsagen til disse uønskede hår, fordi du mister både østrogen og androgen. Østrogen falder hurtigere end androgen, der som reger falder langsomt med tiden.

apost.com

Faldet i østrogen i kroppen gør også, at hypotalamuskirtlen bliver forvirret og giver dig indtryk af, at du bliver overophedet. Dette kan gøre, at du udvikler kropslugt som resultat af, at din krop udskiller ekstra sved i forsøg på at regulere kropstemperaturen.

Når østrogenniveauerne falder i kroppen, vil du også miste knogletæthed. I de første 5 år af overgangsalderen, kan du opleve op til 20% tab af knogletæthed, som kan forårsage både osteoporose og mærkbar fortynding af knoglerne.

Hvis du har oplevet vaginal fødsel, har du måske allerede svagere bækkenmuskler som resultat af det. Dette, kombineret med de lavere præmenopausale østrogenniveauer kan forårsage øget trang til vandladning eller stressinkontinens.

Alle de tilpasninger, dine hormoner foretager i kroppen, kan forårsage højere stressniveauer, søvnløshed og andre søvnproblemer. Disse problems kan gå ud over dit mentale fokus og klarhed, og de kan endda være forbundet med glemsomhed.

Når du går gennem præmenopause, falder dine niveauer af progesteron også. Dette hormon er et, der er kendt for at virke beroligende, så når det falder, kan det påvirke din nervøsitet, som kan stige, og det kan potentielt resultere i søvnløshed, fordi du bekymrer dig meget.

Du er måske ikke klar over, at vores immunforsvar og vores hormoner går hånd i hånd. Kvinder, der er ved at komme i overgangsalderen, er mere tilbøjelige til at udvikle mere alvorlige reaktioner på deres eksisterende allergier, eller der kan opstå helt nye allergier. Når dine hormonniveauer falder, bliver immunforsvaret svækket, hvilket forårsager dette fænomen.

Hormonerne arbejder ikke blot sammen med immunforsvaret, de hjælper også kroppen med de processer, der regulerer synet, hvilket forårsager potentielle ændringer i synet i denne periode. Du kan endda udvikle så voldsomme ændringer, at du går fra at være langsynet til at være nærsynet!

Vores indhold er forfattet på baggrund af vores viden, men er generelt af natur og kan på ingen måde erstatte en individuel konsultation med din læge. Dit helbred betyder meget for os!

Selvom de mest almindeligt kendte symptomer på præmenopause er hedeture og udeblivende menstruation, er der mange andre usædvanlige tegn, kroppen vil give dig i denne tid. Det er vigtigt at alle kvinder er klar over de mindre kendte symptomer, så deres overgangsalder kan blive så problemfri som muligt. Hvilke symptomer finder du mest overraskende?