Udfordring: ryd op i dit hjem på 30 dage - sådan gør du

Sept 05, 2018

Det er alt for nemt at udsætte rengøring. Vi har alle travlt med arbejde eller skole og mange af os har en familie at se til. Hver måned udsætter man rengøring og glemmer at smide skrammel ud.

Det interessante er, at det ikke kun påvirker dit hjem når det roder, men også din hjerne. Undersøgelser viser, at folk med rodede hjem og kontorer ofte føler sig hjælpeløse, angstfyldte, og overvældede. Rod kan endda forstærke angst og depression. Kronisk rodede værelser forbindes med højere mængder af stresshormonet, også kendt som kortisol.

Du behøver heldigvis ikke leve med rodet for evigt og du behøver ikke bruge flere dage på at rydde op. Med denne udfordring på 30 dage bruger du et par minutter om dagen på at rydde op. Til sidst vil dit hjem være rent og der vil være styr på rodet.

Det er nok her det roder mest. Med tiden bliver denne skuffe nemlig fyldt med skrammel du ikke har brug for. Smid det ud, hvis du ikke har brugt det de sidste tre måneder. Sandsynligheden er, at du ikke har brug for det.

Det er tid til at tage en tur i genbrugsbutikken. Hvis du har tøj du ikke har haft på for nyligt skal det ud.

Du bør selvfølgelig beholde familiens favoritter som I ser igen og igen, men hvis du finder film du ikke har set i flere år skal de ud.

Næste skridt er at tackle fjernsynsbordet. Her gemmer du sikkert gamle film og ledninger, men du har altså ikke brug for dem allesammen. Du vil ikke kunne slappe af før du har gjort rent på fjernsynsbordet.

Dette er et meget almindeligt problem. Du gemmer post, aviser, og reklamer fordi du tror du får brug for dem senere. Hvis det er vigtigt kan det sættes i en mappe, men ellers skal det ud. For at undgå at bunken vender tilbage kan du vælge at få digitale regninger.

Fjern alt fra køkkenbordet. Det kan godt være du har brugt det som ekstra opbevaringsplads, men det er altså kun til spisning og kvalitetstid.

Køkkenskabe kan holde på meget skrammel, så tag dem i etaper. Læg ud med to skabe. Fjern tallerkner, skåle, eller viskestykker du aldrig bruger.

Når du først har læst en bog er der god chance for, at du ikke vil gøre det igen. Du kan sælge dine gamle bøger på loppemarked eller donere dem til en genbrugsbutik.

Her opstår der også meget rod. Gå en tur igennem din pung og smid gamle business cards, gavekort, og kvitteringer ud.

Tasker har det med at absorbere skrammel, læbepomade, og papirservietter. Tag fat i skraldespanden og gå din taske til lavs. Det eneste du skal efterlade er det du har brug for.

Så er det tid til at tage fat i makeuptasken eller -skuffen. Fjern læbestift, eyeliner, og andre produkter som du ikke bruger (og som er for gamle).

Så er det tid til at tackle bruseren. Langt de fleste har tomme eller næstentomme flasker med shampoo og sæbe stående i brusekabinen. Hvis det er tomt skal det ud og hvis det næsten er tomt skal du bruge det - derefter skal det ud.

Skabene på badeværelset ender med at samle mange tuber tandpasta og flere håndfulde hår der er faldet ud. Kom af med det du ikke har brug for.

Gå i krig med skoene. Hvis de er gamle eller i stykker skal de ud. Hvis du har nye sko du aldrig har haft på kan du fint donere dem.

Smut tilbage til køkkenet og nap to nye skabe. Fjern det du ikke har brug for ligesom sidst.

Kig dit sengetøj igennem for at vurdere, hvad du ikke har brug for. Hvis noget er for gammelt eller for brugt skal det ud. Derefter kan du lægge resten sammen og lægge det ordentligt på plads.

Hvis din medicin er for gammel skal den ud med det samme. Ryd op i det der er og få styr på resten.

Det kan godt være, at frossen mad holder forevigt, men det betyder ikke at det skal opbevares forevigt. Smid det ud, hvis det er for gammelt.

Når du er færdig med køkkenbordene burde der ikke stå andet end kaffemaskinen osv. Kom af med beskidte glas og madrester. Vask tallerknerne og stil dem væk. Bordene skal glimte når du er færdig.

Hvis du har mere end én skrammelskuffe er det tid til at tømme den anden.

Gå igennem køleskabet for at finde udløbet mad. Smid det ud hvis det er for gammelt eller rådnet.

Tag fat i endnu to køkkenskabe. Nu burde dit køkken næsten være rent.

Kig på gamle hatte, handsker, og smykker. Smid det ud, hvis du aldrig har det på. Hvis tingene stadig er nye kan du donere dem til nogen der har brug for dem.

Oprydning gælder også din bil. Tag fat i en skraldepose og gå ud til bilen. Fjern alt det skrammel du finder. Støvsug bilen og skrub den godt.

Børn er en af de helt store grunde til, at rod opstår, så hvis dine børn ikke vil smide deres legetøj ud kan du vente til de er ude af huset inden du smider det gamle ud. Hvis dine børn er lidt ældre kan du bede dem om at kigge på deres legetøj og vælge, hvad de gerne vil donere.

Design en beholder til det resterende legetøj. Fortæl dine børn, at det de ikke lægger tilbage i beholderen bliver smidt ud. Når dine børn indser, at du mener det vil de blive bedre til at rydde op.

Tag at kigge på dine spilkonsoller og brætspil. Kom af med det du ikke bruger og få styr på resten.

Selv rengøringsmidler og udstyr skal der ryddes op i. Smid tomme flasker ud. Hvis du gerne vil have et mere naturligt hjem kan du erstatte mange af rengøringsmidlerne med naturlige alternativer.

Hvis du har flere køkkenskabe tager du dem i dag.

Så er der ikke mere rod i dit liv og fra nu af vil det være lettere at holde dit hjem rent.

Hvis det er lykkes for dig vil vi gerne høre om oplevelsen. Del denne artikel med venner og familiemedlemmer, så du kan udfordre dem til at rydde op i deres liv!