'Roseanne'-stjerne John Goodman har tabt mere end 45 kilo - hér er et kig på hans vægttabsrejse

Feb 19, 2021

Med en årtier lang Hollywood-karriere er John Goodman både en familiemand på og uden for skærmen. At være familiemand kommer dog med alle de prøvelser og trængsler, som man kunne forvente - og for Goodman var det helt sikkert én af ​​dem at kæmpe med vægten. Vi har altid respekteret Goodman for hans produktive skuespillerkarriere, og nu kan vi også beundre ham for hans vægttabstransformation.

John Goodman har faktisk kæmpet med vægten, selv før han kom til Hollywood. I et podcastinterview fra 2019 afslørede Goodman, at han kæmpede med at være overvægtig som barn, og denne kamp, ​​der startede i barndommen, blev ført ind i voksenalderen. Desværre var dette ikke den eneste modgang, som Goodman oplevede tidligt i livet. I et 2015-interview med The Guardian, han talte om, hvordan han mistede sin far, da han var kun to år gammel.

På trods af disse indledende tilbageslag flyttede Goodman til New York som 23-årig for at forfølge sin lidenskab. Han fortalte The Guardian at de første par måneder, som han tilbragte i New York, var "temmelig skræmmende." Netop begyndende sin karriere var tiderne svære, som Goodman forklarede:

"Der var tidspunkter, hvor jeg var løbet tør for penge...[en nat] havde jeg nogle bønner på komfuret. Jeg efterlod dem på komfuret for at simre, og jeg blev låst ude af lejligheden, og så var de væk. Og det var det sidste måltid i et stykke tid.”

Der var også tidspunkter, hvor Goodman ikke var sikker på, at han ville komme på den store skærm, mens han boede i New York.

Han havde bidt tænderne sammen og taget en stor chance, som mange, der har lignende drømme, gør – og hans mor, en servitrice på en restaurant i St. Louis, Missouri, havde ingen idé om, hvad det at være skuespiller betød.

"Jeg tror, at hun var ligeglad, så længe, at jeg var glad," sagde Goodman til The Guardian i 2015. "Og jeg tror, at selve konceptet bare var så fremmed for hende, at det ikke blev registreret som noget, hun ville modsætte sig. "For ham var skuespil en "trang ", som han ikke helt kunne lokalisere, og han blev forelsket i skuespil, da han studerede drama ved Missouri State University. "Jeg vidste, at hvis jeg ikke gjorde det, ville jeg fortryde det - hvis jeg ikke i det mindste prøvede," siger han om sin drøm om at blive skuespiller. Med et lille lån og store drømme tog han imod til New York for at give alt af sig selv.

For de fleste mennesker, der flytter til denne store by med de store drømme, kan det ofte være overvældende at overkomme de vanskeligheder, som New York kan kaster af sig. Desuden er dét at have et stramt budget og ikke at vide, hvad der kommer bare i næste uge, svært for selv de bedste af os. Hans hårde arbejde og udholdenhed betalte sig dog efter 2 års kamp, ​​da Goodman fik en jævn strøm af arbejde fra et kommercielt agentur efter endelig at få et lille gennembrud. Selvom det stadig ville tage tid for ham at blive det kendte navn, han er i dag, var det en velkommen begivenhed på trods af de yderligere udfordringer, det medførte. Til sidst, efter nogle Broadway-roller, fik Goodman sin adgangsbillet til Hollywood og debuterede i 1983 i Eddie Macron's Run.

Dette var begyndelsen for, hvad der ville blive en succesfuld karriere for Goodman. Efter sin debut fortsatte Goodman med at arbejde i flere Hollywood- produktioner såsom 1983 TV-filmen The Face of Rage, samt Coen-brødrenes 1998-hit The Big Lebowski. Goodman ville senere hen også have stemmeroller såsom iThe Emperor's New Groove filmene, Monsters, Inc. filmene samt Bee Movie from 2007. Der er dog én rolle, der står ud fra de andre — både Hollywood-kritikere og Goodman-fans — og det er hans rolle i ABC TV-serien Roseanne.

Familemand på 'Roseanne'

Goodmans arbejde på Roseanne fra 1988-1997 — samt genindspilningen "The Conners" fra 2018 — er det, der gav ham sin velkendte rolle som den klassiske familiemand for utallige seere. Denne sitcom indeholdt både drama og komedie, og John Goodmans rolle som Dan Conner sikrede ham en Golden Globe Award som Best Actor i 1993. I et interview med People tilbage i 1988 understregede Goodman, at han var glad for den karakter, han spillede i showet, og han sagde:

"Jeg kan godt lide Dan Conner. Han er ligesom mange fyre, jeg kender. Om vinteren arbejder de ikke, fordi byggeri er sporadisk. Jeg vil ikke tale på vegne af alle amerikanske arbejdere, men hvis denne fyr er én, vil jeg hellere have ham til at være semi-intelligent og ikke et stumt dyr, der suger øl hele dagen.”

Goodman, der arbejder med co-star Roseanne Barr, synes at have en god kemi sammen, og Goodmans rolle i Roseanne afspejler helt sikkert nogle aspekter af hans virkelige liv derhjemme.

Mens Goodman har været heldig at blive skuespiller, der ikke kun er god til det, han gør, men også har en stor evne til at resonere med sit publikum, har han også kæmpet med alkoholisme bag kulisserne. The Guardian rapporterer, at han havde svært ved at klare sit pludselige skub op på berømmelsens tinder, der fulgte med hans rolle i Roseanne, som havde forvandlet ham til "tabloidfoder."

“Det tog et stykke tid for mig at håndtere det. Det var meget unaturligt,” sagde han.

Efter at have flyttet til New Orleans med sin kone Annabeth Hartzog for at komme væk fra rampelyset og have en chance for et mere normalt liv, sagde Goodman, at han yderligere kom ned i alkoholismen under overgangen. I 2007 tjekkede han ind på et afvænningscenter og rapporterede, at han har været ædru lige siden, og at hans kone har været ved hans side hele vejen igennem.

"Det var ved at blive for meget," sagde han."Det var 30 år med en sygdom, der påvirkede alle omkring mig, og det var kommet til det punkt, hvor det hver gang jeg gjorde det blev mere og mere svækkende. Det var liv eller død. Det var tid til at stoppe."

Der var tidspunkter, hvor alkoholismen førte til, at han tvivlede på sit eget talent. Da han blev spurgt, om han havde lidt af manglende selvtillid på grund af antallet af udfordringer, han stod over for, svarede han, Ikke så meget som jeg plejede. Jeg havde et problem med det og...Jeg drak et stykke tid og mod slutningen af ​​det ville mine replikker bare ikke komme ud af mine læber."

"Og det var som en snebold. Det byggede en mangel på tillid op, endda til dét punkt, at jeg kunne lære replikker. Og jeg straffede mig selv mere end noget andet og brugte endda min energi forkert, og det er bare et spørgsmål om at være afslappet med det, og at vide at [replikkerne] kommer, have tålmodighed. Det er min personlighedsforstyrrelse, at jeg vil have alt lige nu. Jeg skal have det nu, nu! Mr. Nu! Jeg mener, du kan ikke gøre det [på scenen]. Det er en proces."

Goodman siger også, at hans personlighed undertiden også kan være" depressiv. " Han beskriver det som en "kemisk ting" i hjernen og en følelse af "generel utilfredshed med alt." Han tilføjer: "Jeg kan ikke gøre noget, intet synes rigtigt. Jeg blive nødt til at gøre noget andet, men jeg vil ikke gøre noget andet." Imidlertid har han også lært at genkende advarselstegnene og tage forebyggende handling, som involverer en elliptisk maskine, lidt cardio og noget boksning.

Familiemand bag skærmen

I sin rolle som Dan Conner projicerede Goodman en familiemand-persona, der faktisk var lidt af det samme liv han levede bag skærmen derhjemme. I 1989 giftede John Goodman sig med Anna Beth Hartzog, og de to startede en familie sammen med deres datter, Molly Evangeline Goodman, født i 1990. At jonglere Hollywood og hjem var ikke altid let for Goodman, og han udtrykte ofte et ønske om privatlivets fred.

Han fortalte til The Guardian:

“Jeg var så færdig med showbusiness, reklame, tabloid-ting - jeg var færdig. Jeg ville gerne have hende, min datter, væk fra det.”

Selv hit-showet Roseanne var svært for ham; Goodman fortalte David Letterman på The Late Show:

"Jeg ville stoppe Roseanne hvert forår. Jeg taber omkring 27 kilo hvert forår. Jeg ville få alle kiloene tilbage igen og mere til hvert år. Det bliver en løbende proces resten af ​​mit liv.”

Fantastisk transformation

Det ser dog ud til, at denne "igangværende proces" for Goodman blev lettere og lettere. Ifølge New York Post, tabte Goodman over 45 kilo efter "være oppe på over 180 kilo" tilbage i 2011.

Mens han lagde hårdt arbejde ind i det, indrømmede Goodman, at han ikke stolede på sig selv til at holde kiloene væk fra livet. I 2016 fortalte skuespilleren Today Show:

“Bare vent, om yderligere seks måneder, så er jeg tilbage til normalstørrelse.”

Men fem år senere står Goodman stadig stærkt. Hans fitnessguru, Mackie Shilstone, fortalte New York Post at det var en rejse, som skuespilleren tog 100% seriøst.

“Dette skete ikke natten over - det har været en løbende proces," understregede han.

Og når man ser på hans fitnessregime, ville det sandsynligvis ikke være opnået uden denne fokus. Hans vægttabsrejse startede tilbage i 2007, da skuespilleren begyndte at træne seks gange om ugen og tog 10.000-12.000 skridt hver dag. Goodman købte også en elliptisk cykel og et løbebånd, hvilket gav ham muligheden for at træne derhjemme. Det viste sig at være vigtigt for at holde skuespilleren på det rette spor. ”Jeg sveder, men uden at hive efter vejret,” forklarede han senere.

Shilstone fortalte New York Post at Goodman var dedikeret til sin træning såvel som en “middelshavskostplan” der inkluderede en diæt hovedsageligt bestående af fisk, nødder, sunde fedtstoffer samt grøntsager og frugt. Han sagde, at det "for det meste var plantebaseret, et lavere indtag af rødt kød, masser af frugt og grøntsager og en god mængde olivenolie." Diæten var ikke kun rettet mod at få kiloene til at forsvinde, men også til at give ham en alsidig diæt. De fødevarer, som Goodman indtog, indeholdt nu høje niveauer af omega-3-fedtsyrer, som ifølge Shilstone er gode for deres antiinflammatoriske egenskaber samt er gode for hjernen. "Den ekstra DHA fra omega-3 forbedrer den neurologiske funktion. John fortalte mig, at det var lettere for ham at huske sine manuskripter," sagde han.

Det ser ud til, at en kostændring var nøglen til, at Goodman kunne smide de kilo, han havde båret rundt på hele sit liv, og hvilken vidunderlig transformation han har formået!

“Han bliver nødt til at have en strategisk planlægning. Denne gang ville han virkelig gøre det," sagde fitnessguruen.

Goodman fortaltePeople i february 2018, at han havde formået at holde sin vægt nede i lang tid på grund af sin portionskontrol. Hans hemmelighed var at sige "nej", når det gjaldt om at spise unødvendige måltider. "Men jeg vil ikke være et eksempel for nogen, når vægten tordner opad igen - når jeg begynder at spise Crisco ud af dåsen med en ske og med puddersukker som tilbehør,” sagde han spøgende.

Han blev også ærlig omkrng, hvad hans vendepunkt var, da han endelig besluttede at forpligte sig til at tabe sig.

"Jeg ved, det lyder dumt, men det var et spild," sagde han. "Det kræver en masse kreativ energi at sidde på din flade og tænke på, hvad du skal spise næste gang... Jeg ville gerne leve livet bedre."

Selvom Goodman ikke troede på, at han ville få succes med at holde vægten nede, fortalte Shilstone til People, at han ikke er overrasket. "Han husker, hvordan det føles at være ekstremt tung, og det er noget, han ikke vil have igen," sagde han.

Naturligvis har hans nye krop betydet, at Goodman kan få forskellige og andre roller end det, han er vant til.

"John er meget adræt. Når jeg ser ham løbe, kommer jeg af vejen! Han kan være en anden type skuespiller nu. Han kan tage mere atletiske roller."

Hvem ved, måske er Goodman vores næste Superman? Selvom det sandsynligvis ville være en film, der er værd at se, tager skuespilleren stadig babytrin - med en opdatering af hans garderobe.

"Jeg har lige bestilt nogle pæne bukser," sagde han. "Jeg fik dem endelig, og de er for store nu."

Er John Goodmans vægttabsrejse ikke inspirerende? Fortæl os dine tanker og sørg for at videresende denne motiverende historie til en person, der har brug for lidt motivation eller som bare elsker John Goodman!