Måltider som skuespillerinde Jennifer Aniston siger, at hun typisk spiser dagligt

Feb 10, 2021

Det er vanvittigt at tro, at Jennifer Aniston fylder 52 år i 2021. "Venner"-stjernen ser stadig bedre ud end nogensinde, og verden ser ikke ud til nogensinde at blive træt af at undre sig over hendes skønhed - plus, hun har en smitsom personlighed, der kun gør hende mere elsket. Alle elsker hende! Så det er virkelig ikke underligt, hvorfor hun brød en Guinness verdensrekord for (endelig) at oprette sin helt egen Instagram-konto i oktober 2019.

Loyale fans ved allerede, at Aniston regelmæssigt praktiserer yoga (og har været i mere end 10 år nu), mediterer og holder sig til et strengt hudplejeprogram for at holde sig ungdommelig og strålende. Men nu vil folk gerne vide, hvad hun ellers gør for at holde sig sund og se smuk ud. Det enkle svar - vi har fundet ud af, at det er en super sund kost. Okay, måske ikke super sundt. Læs videre for at finde ud af, hvad Hollywood A-lister spiser på en dag!

Hun brød internettet med kun et gruppefoto

Aniston gjorde hendes fans drøm til virkelighed, da hun endelig oprettede en Instagram-konto i oktober 2019 efter ikke at have haft sociale medier overhovedet tidligere . Og hun startede det med et brag. Ifølge Business Insider , "brød" Aniston Instagram da hun oprettede en profil på platformen og fik 16,5 millioner tilhængere på bare de første ti dage. Som om hendes første dag som Instagrammer ikke var imponerende nok, havde skuespilleren også samlet utrolige 8,6 millioner plus følgere lige efter at have sendt en selfie med sine gamle co-stars fra hende sitcom "Friends". Og det var ikke alt. Aniston havde rekorden for den hurtigste tid, en Instagram-konto nåede en million følgere, på 5 timer og 16 minutter, og overhalede prins Harry og hans kone Meghan Markle, hvis Instagram-side @sussexroyal nåede 1 million følgere på 5 timer og 45 minutter. Sir David Attenborough ville fortsætte med at slå Anistons rekord ifølge The Straits Times . Denne rekord ejes imidlertid i øjeblikket af "Harry Potter" -stjernen Rupert Grint .

Anistons tidløse skønhed beundres af fans over hele verden, selv når hun ikke har makeup på. Under optagelsen af ​​dramaet " Cake " i 2014 blev tabloider vanvittige, da fotos af en makeupfri Aniston blev frigivet til medierne, hvor Aniston så smukkere ud end nogensinde før. Skuespilleren blev barfædet for sin rolle i filmen, hvor hun portrætterede "Claire Simmons", en sørgende mor, der slutter sig til en kronisk smerteunderstøtningsgruppe efter at have været i en dødelig bilulykke.

Billederne viste Aniston i et mindre glamourøst udtryk, end vi er vant til at se skuespilleren, komplet med bløde øjne, afslappet og løstsiddende påklædning og især et stort ar på hendes venstre kind. Mens sidstnævnte måske havde gjort fans forvirret - givet det var en af de sjældne gange, vi fik se Aniston uden makeup - var det faktisk en protese for hendes rolle.

På Deadline's "Contenders" panel , afslørede skuespillerinden at iført ingen makeup til filmen var "så fabelagtig, og så drømmende og bemyndigende og befriende."

"Den eneste gang, jeg måtte sidde i makeupstolen, var kun for ar," tilføjede hun.

Men i dag er vi ikke fokuseret på Anistons flotte udseende, men snarere hvordan hendes diæt er, hvilket sandsynligvis er en af de vigtigste ting, når det kommer til hendes gode udseende alligevel. I et interview med Elle magazine i 2016 delte " We’re The Millers" stjernen al den slags mad, hun spiser på en dag, og med den fantastiske krop, hun har, er det en no-brainer, at vi gerne vil vide, hvad hun fodrer selv. Faktisk viser forskning fortsat, at det, vi lægger i vores kroppe, har en enorm effekt på vores udseende - og ikke kun på vores størrelse og figur. For eksempel i denne 2014 undersøgelse hævdes det, at" Nyere forskning imidlertid har fundet en signifikant sammenhæng mellem diæt og nogle dermatologiske sygdomme. Diætetiske indgreb kan anbefales som terapi, som ved acne. Kostændringer kan hjælpe med at forhindre hudsygdom som ved ældning af huden eller hudkræft. " Det er endnu mere grund til at vide nøjagtigt, hvad Aniston spiser hver dag.

Hvad vores Jen spiser til morgenmad, dagens vigtigste måltid

Til morgenmad spiser Aniston en tusindårsfavorit: avocado og æg. Men før det har hun altid et glas varmt citronvand, en vigtig ting, i hendes morgenrutine.

"Når jeg vågner op, drikker jeg varmt citronvand og derefter har jeg en shake eller avocado og æg, som er en af ​​mine favoritter, ”fortalte Aniston magasinet < / a>. "Jeg drysser lidt kokosolie på det. Nogle gange får jeg en puffet hirsekorn med en banan, ellers laver jeg havregryn med en æggehvide pisket ind til sidst." Ifølge magasinet var det hendes daværende mand skuespiller Justin Theroux , 49, (som rapporteret af USA Today , blev Aniston og Theroux gift tilbage i 2015, inden de blev skilt i 2017 ) som lærte hende æggehvide-tricket, som derefter fik hende til at blive hooked på den ekstra ingrediens. “[Han] lærte mig det lille træk for at få ekstra protein!" afslørede hun. "Lige før [havregrynet] er færdigt med at tilberede, pisker du bare æggehvide ind, og det giver det denne bløde tekstur, der er lækker."

En anden morgenmadsartikel, som skuespillerinden nyder, er den klassiske smoothie. Faktisk drikker hun dem mere, end hun spiser sin avocado og ægskål. Hun fortalte Well + Good i 2018, at hun tilføjer et kollagenpeptid i hende smoothie, som får hende til at "skinne."

"Der er et kollagenpeptid, som jeg har elsket - jeg har set en forskel! Mine negle er stærkere, og der er en sundere ... hvordan forklarer du det? En glød. Det er sådan, at det fungerer indefra og ud, "sagde hun til livsstils- og nyhedswebstedet.

Derudover er hendes sammensætning ret ligetil: proteinpulver, nogle bananer, blåbær , frosne kirsebær, stevia, en blanding af grøntsager, macapulver og lidt kakao. I løbet af vinteren siger Aniston, at hun elsker at have varm hirsekorn, som hun har med mandelmælk og bananer. lækkert - vi håber, du tager noter indtil videre!

Frokost og aftensmad er enkelt og nemt

Til frokost holder Aniston det enkelt. Hun vil have "en eller anden form for grøntsager eller salat med protein - temmelig grundlæggende" og gentager det sandsynligvis også til middag. Hun fortalte Harper's Bazaar i 2016 , at hun undertiden har "en kyllingeburger indpakket i salat . ” Ifølge Harper's Bazaar træner Aniston ikke kun fem dage om ugen, men hun undgår også sukker. Hun siger, at dette er en af ​​måderne, hun tager sig af sig selv og sin krop, og hun føler sig bedre på grund af det. Da hun var 47 år gammel tilføjede hun, at hun følte sig bedre, da hun kom ind i 40'erne sammenlignet med, da hun var yngre.

"Jeg har det bedre i mine 40'ere. Ikke kun føler du dig bedre i din krop fysisk, men du er mentalt bedre. Fordi, lad os sige, i 20'erne, vidste du ikke det. For mig, i mine 30'ere, prøvede jeg bare at finde ud af det hele. Derefter når du ramte 40, du er som, 'Åh, okay. Jeg ved det nu.' "Hun sagde også, at kvinder i halvtredserne, der "skinner", er dem, der" bare passer bedre på os selv. "

I mellem alle sine hovedmåltider er Aniston kendt for at snacke æbler dyppet i mandelsmør eller nødder. Frugt og nødder er en fantastisk måde at tilfredsstille sult uden at ødelægge dine måltider senere på dagen. De er også super sunde, ifølge TIME magazine . I et interview med Yahoo Food i 2016 sagde stjernen "Horrible Bosses", at hun også kan lide at snacke på afskårne rå grøntsager og hårdkogte æg. Hun holder sit køleskab på lager med dem, og de er alle klar til at blive spist, når som helst hun føler sig skidt.

Snydedage (i flertal)

Så nu vi ved, hvad hun spiser regelmæssigt, skal vi nu finde ud af, hvad hun spiser, når det er en snydedag. I det samme interview med Elle magasin afslørede Aniston at hun plejede at nyde at gå "all-out" på mexicansk mad, men har siden ændret det til "en rigtig god pasta", og det er igen på grund af Theroux.

"Pasta har overtaget som min nye foretrukne mad i byen," sagde hun. "Ja, han har bragt pastaen tilbage i mit liv. Jeg ved ikke, om jeg skal takke ham eller hade ham for det." Men Aniston sagde, at hun vælger at vise ham taknemmelighed, fordi den pasta carbonara, han plejede at lave til hende, er "uimodståelig." Hun elsker det så meget, at hun endda har lært opskriften på det. "Jeg har lært at lave det, og det er ikke så usundt igen! Det er bare et æg, parmesanost og lidt pastavand. Og vi erstatter kalkunbacon med ægte bacon, bare så du ved det." Ja, vi ved det godt - det lyder lækkert!

For mange af os, så er pizza noget, som Aniston heller ikke kan modstå nogle gange. Et interview med Anistons hjemmedesigner af Architectural Digest i 2018 afslørede også, at skuespillerinden endda har sin egen pizzaovn.

Livsstilsside My Domaine skriver, at skuespillerinde elsker at have sine kære og venner hjem til en DIY pizza-aften, hvor de også nyder vin fra Anistons vinrum.

Hvad synes du om Jennifer Anistons diæt? Hvilken madvare overraskede dig mest? Del dine bedste opskrifter på nogen af de førnævnte madvarer i kommentarerne!