Knust hjerte-syndrom FINDES og kan udløses af meget stressende situationer

Okt 05, 2018

Vi har alle hørt historien om den sørgende ægtefælle eller forælder der oplever så intens en sorg, at vedkommende følger sin kære i døden kort efter, formentlig fordi vedkommende døde af et knust hjerte. Vi går allesammen ud fra, at andre faktorer nok bidrog til personens død, men vidste du, at knust hjerte-syndrom er en virkelig sygdom, der kan være dødelig? Hjertet er skabt til at slå gennemsnitligt 72 gange pr. 60 sekunder og pumpe mange liter blod gennem kroppen.

Menneskehjertet slår 3,6 millioner slag om året i gennemsnit, og det er grundlæggende for sundheden. Vi gør gerne alt, hvad vi kan, for at holde denne muskel stærkere end nogen anden, så vi anstrenger os for at spise ordentligt og motionere. Mens det er vigtigt at holde vores fysiske sundhed ved lige, er det lige så vigtigt at holde øje med vores følelsesmæssige sundhed, især stress, når vi passer på hjertet.

Uanset om det skyldes forlegenhed eller om de bare ikke ønsker at være en byrde for andre, findes der mennesker, der er tilbøjelige til at holde deres problemer for sig selv. Når du håndterer et problem helt alene, kan det være skadeligt, ikke blot for din mentale sundhed, men også for din fysiske sundhed. Følelsesmæssig stress kan have alvorlig indflydelse på din hjertefunktion.

I 1990 opdagede japanske forskere tilstanden ’knust hjerte-syndrom’ eller takotsubokardiomyopati. Knust hjerte-syndrom er forårsaget af alvorlig følelsesmæssig stress, forbundet med fx at et nært familiemedlem dør, kroniske og alvorlige frustrationer, eller kronisk stress. Fordi det er knyttet til følelsesmæssig stress, kan knust hjerte-syndrom også kaldes stress-induceret kardiomyopati.

Knust hjerte-syndrom opstår, når det venstre hjertekammer får en anden facon, hvilket får det til at svækkes. På grund af en opbygning af stress begynder cellerne i hjertemusklerne at ændre sig, hvilket gør, at venstre hjertekammer ikke kan trække sig ordentligt sammen. Når venstre hjertekammer bliver meget svækket, begynder man at få symptomer som brystsmerter, åndenød på grund af alvorlig følelsesmæssig eller fysisk stress, unormale bevægelser i venstre hjertekammer. Eksperter har sagt, knust hjerte-syndrom minder meget om et hjerteanfald; der ses dog ingen koronararterieobstruktion, og det kan tage så lidt som en måned at komme sig igen. Syndromet har ramt over 3000 voksne, hvoraf 90% er kvinder.

Forskere er stadig ikke sikre på, hvorfor et større antal kvinder lider af denne tilstand; Det er imidlertid klart, at de, der rammes af den, får livslang hjerteskade som følge af det. Som resultat af vores travle liv og den stress, der følger med det, kan vi blive så involveret i vores problemer, at vi glemmer at lukke andre ind.

Det er nu blevet bevist, at internalisering af ekstreme niveauer af følelsesmæssig stress har en potentielt dødelig indvirkning på helbredet. Det er svært at fortælle andre om de ting, der plager os, men når vi gør det, kan det frigive en del af den negative stress, vi konstant bærer på.

Det er forståeligt, at du måske helst vil være stærk for dem omkring dig. Du er måske ikke interesseret i, at alle skal kende til dine personlige problemer, og det er også i orden. Hvis du ser dig omkring, kan der være personer, der står klar til at lytte og løse problemerne sammen med dig for at udrydde en del af din stress. Henvend dig til en betroet ven, ægtefælle eller slægtning, og betro dig til vedkommende om nogle af de problemer, du står overfor.

Hvis du virkelig ikke betro dig til en anden person, skal du finde en stresslindrende aktivitet at deltage i. Hvis du lytter til afslappende musik eller lyde, kan det tage det værste af en vanskelig dag og hjælpe dig til at slappe af.

Husk, at hvis du internaliserer alle dine negative følelser og stress, kan det ende med at have en livsland indflydelse på helbredet. Din følelsesmæssige sundhed kan forbindes direkte med din fysiske sundhed, hvilket er grunden til, at det er vigtigt at finde udløb, så du kan klare din følelsesmæssige stress. Det er også vigtigt at få fat i nogen, som du tror går gennem en vanskelig tid i deres liv - du kan redde et liv ved at gøre det. Fortæl nogle måder, du har lært at styre din stress på, eller lad os høre om en vanskelig situation, du står overfor.

Kender du en, der er påvirket af knust hjerte-syndrom? Eller har du selv oplevet det? Fortæl din historie i kommentarerne og lad andre høre om denne tilstand.

Vores indhold er forfattet på baggrund af vores viden, men er generelt af natur og kan på ingen måde erstatte en individuel konsultation med din læge. Dit helbred betyder meget for os!