En fantastisk japansk teknik kan få dine øjne til at se yngre ud - det tager kun et minut

Jan 14, 2019

Når vi ser os selv i spejlet, kan vi se, at vores alder begynder at dukke op i vores øjne, så vi ser drænet og tragiske ud. Panden, de øvre øjenlåg og de ydre hjørner af øjnene går nedad, og små rynker begynder at dukke op i ansigtet. De kan endda vise sig at være dybe på grund af et hævet ansigt. En usædvanlig japansk teknik kaldet Shiatsu kan hjælpe dig med at genoplive og "genskabe" området omkring øjnene til dets underliggende stadie.

Hvad der engang kun var en behandling i Japan, blev i de senere år mere og mere kendt over hele verden. Shiatsu er som regel en massageteknik, der stammer fra 2 japanske ord - "vægt" og "finger". Det kan alligevel vise sig at være hemmeligheden bag japanske kvinders storslåede skønhed og ungdom.

Grundlagt af Tokujiro Namikoshi i begyndelsen af ​​det tyvende århundrede var masseteknikken afhængig af læring af livssystemer og den privilegerede indsigt i tibetansk medicin. Namikoshi brugte det hovedsageligt til at behandle ledsmerter. Denne grundlæggende og kraftfulde teknik benyttes stadig med stor effektivitet i Japan. Dens skaber blev 95 år og holdt sig altid meget ungdommeligere end hans rigtige alder. Han plejede at sige, at denne rygmassage desuden var baseret på, at vores intuition bød os at gnide og varme de områder, der havde taget skadet.

Der findes områder på ansigtet og kroppen, der, når de trykkes på, stimulerer blod og lymfatisk væskeomløb. Det accelererer desuden fordøjelsen i vævene, hvilket gør det virkeligt overbevisende. Langs disse linjer begynder den regelmæssige proces med kroppens restitution. En almindelig Shiatsu tager kun 1 minut og burde udføres fra ​​dagens begyndelse, om natten, og på hvilket som helst tidspunkt, hvor du føler, at dine øjne er drænede.

Her er 5 hurtige og nemme teknikker til at bruge Shiatsu i hverdagen. Og de tager ikke mere end et minut:

• Hvor : De interne og eksterne lukninger og stedet mellem øjenbrynene


• Hvordan: Placer din mellem-, ring- og pegefinger på disse områder og tryk. Tryk forsigtigt huden i retning mod tindingerne, og skub lidt opad. På denne måde hjælper du dine øjenbryn med at "få opbakning" der, hvor de har brug for det.


• Tid: 7 sekunder

• Hvor: Øjnenes yderste hjørner


• Hvordan: Placer to fingre på områderne, opvarm dem lidt ved at trykke og slippe. Du kan trække musklerne mod tindingerne uden at fjerne fingrene. Sørg for, at det er musklerne og ikke huden, du trækker i.


• Tid: 3 sekunder

• Hvor: Det indre hjørne af øjet mellem øjet og næsen


• Hvordan: Placer dine pegefingre på områderne og lav en modsatrettet bevægelse uden at udvide eller flytte på huden. Du kan også lave en "gaffel" med tre fingre og trykke både på ydersiden og indersiden af ​​øjet.


• Tid: 3 sekunder

• Hvor: midt i panden i området med ​​det tredje øje


• Hvordan: Placer tre fingre med et fast tryk. Tryk på de 3 områder mellem brynene med dine fingrespidser.


• Tid: 5-7 sekunder

• Hvor: På knoglerne under øjnene


• Hvordan: Placer tre fingre på områderne og tryk.


• Tid: 10 sekunder

Har du prøvet Shiatsu før? Har du eller nogen du kender nogen erfaring med massageteknikker og virkningerne deraf? Fortæl os om det i kommentarerne og send disse nyttige tips videre til dine venner og nærmeste, som gerne vil have nogle anti-age tricks.

Vores indhold er forfattet på baggrund af vores viden, men er generelt af natur og kan på ingen måde erstatte en individuel konsultation med din læge. Dit helbred betyder meget for os!