Disse 7 Opførsler Afslører En Person Der Er Hemmeligt Deprimeret

Sept 10, 2018

Rundt om hele verden, ødelægger depression manges liv med stigende tal. Det er blevet målt af "the World Health Organization" at antallet af deprimerede personer i verden ligger på omkring 350 millioner mennesker. Tallet indikerer personer der er blevet ordentligt diagnosticeret af en læge. Der er mange der har valgt at håndtere det for dem selv. Hvis disse personer ville komme frem og få den hjælp de har brug for, for at overkomme deres depression, ville antallet af folk med depression, muligvis nå et mere overraskende nummer.

istockphotos.com/lekcej

Det er ikke unormalt for folk ikke at være klar over deres depression. Hvis det er sagen, er farene ved depression meget højere. Det er meget vigtigt at holde øje med folk i dit liv og se efter tegn der kan indikere depression. Her er 7 tegn på at nogen holder deres depression for dem selv.

apost.com

1. MANGEL PÅ INTERESSE FOR UDDANNELSE, ARBEJDE ELLER ANDRE AKTIVITETER

istockphotos.com/PeopleImages

Handlingen at trække sig væk fra normale aktiviteter i det daglige liv, er et stort tegn på at personen kan lide af depression. Tilbagetrækningen er resultatet af sorg der overtager personens tid og energi som man har brug for, for at deltage i daglige aktiviteter.

2. MANGEL PÅ ENERGI

istockphotos.com/elenaleonova

Depression er så kraftfuldt og har en stor påvirkning på mængden af energi personen har. Det er drænende til det punkt at de mest simple opgaver bliver smertefuldt, som at komme ud af sengen om morgenen. En person der deprimeret, kæmper konstant med sørgelige tanker, håbløshed, mangel på appetit og stressfulde situationer. Det resultere i mangel på energi og kan være en stor grund til at man vælger at tilbagetrække sig.

3. UNORMALE SPISEVANER

istockphotos.com/toxawww

Depression kan skabe en forandring i din appetit, hvilket vil resultere i at du begynder at spise mere eller mindre. Som et resultat af de forandringer, vil du også enten tage på eller tabe dig. Begge er advarselstegn der kan indikere starten på depression. For personer der har en historik med depression eller som oplever andre symptomer, er det meget vigtigt at holde øje med det og søge hjælp.

4. IKKE I STAND TIL AT FALDE I SØVN OM NATTEN

istockphotos.com/bymuratdeniz

Research vist af WebMD indikerer at ud af alle voksne, har omkring 80% svært ved at falde i søvn om natten. Folk med alvorlig søvnløshed har en væsentlig højere chance for at være offer for depression. Hvis du er i stand til at behandle din søvnløshed, vil dine chancer for depression også mindskes, ifølge læger.

5. STOFFER OG ALKOHOL AFHÆNGIGHED

istockphotos.com/KatarzynaBialasiewicz

Misbrug af stoffer og alkohol er begge forbundet med depression og andre mentale lidelser. At ville trække sig fra problemer og tanker ved at live et stressfuldt liv er rimeligt. Men misbrugen af stoffer kan resultere i andre problemer i fremtiden. Stoffer og alkohol påvirkning er indikatorer på at en person er hemmeligt deprimeret.

6. BENÆGTELSER AF FØLELSER

istockphotos.com/serdjophoto

Det er svært for folk at indrømme for dem selv og andre at de lider af depression. Når de er sammen med andre, vil personer med depression ligne at de er okay og nogle gange lykkelige. Deres svar på dine spørgsmål vil kun røre overfladen af sandheden, i frygt for at blive dømt for de ting der sker i deres liv.

7. ARBEJDER PLUDSELIGT MEGET

istockphotos.com/PeopleImages

I et forsøg på at skjule vores følelser, vil folk der er deprimeret bruge arbejde til at holde dem travle fra at skulle se realiteten i øjnene og alt hvad der følger med. Personer der vælger at blive længe på arbejde, kan være offer for depression.

Det er meget nødvendigt for personer der lider af depression, at få den hjælp som de har brug for. Hvad de kæmper med er svært at overkomme på egen hånd. Hold øje med dem omkring dig og vær sikker på at de har det godt. Har du opdaget nogen af disse symptomer hos dig selv eller personer omkring dig? Del denne information med andre så de også kan drage fordele af det.