'Burnout management coach' forklarer, hvorfor en traditionel 8-timers arbejdsdag er forfærdenlig forældet

Nov 26, 2020

En 40-timers arbejdsuge, der er opdelt i 8-timers hverdage, er den mest almindelige praksis i hele verden, når det kommer til jobs. "9 til 5" er den mest gængse løsning i jobs, hvor næsten alle virksomheder har standardiseret det på denne måde. Imidlertid forklarer 'burnout management coach' Emily Ballesteros, at denne arkaiske praksis, som hjalp industrien for 100 år siden, ikke længere er relevant i vores nye, globaliserede verden. Hendes TikTok-video tidligere denne måned forklarer, hvorfor dette er vigtigt.

Udtrykket "burnout" eller "udbrændthed" på dansk blev først fundet på af Herbert Freudenberger i 1974, hvorefter interessen for at studere, hvad det betyder samt hvordan det kan manifestere sig, voksede. I dag genkendes udbrændthed lettere og behandles bredt i alle brancher, da arbejdspresset fortsætter med at stige. Erhvervsmæssig udbrændthed kan især beskrives som "følelse af mangel på energi eller udmattelse; øget mental afstand til ens job eller følelser af negativitet eller kynisme relateret til ens job og reduceret faglig effektivitet."

Emily Ballesteros arbejder som burnout management coach og har delt videoer af sig selv på sin TikTok-profil om forskellige emner omkring at uddanne flere mennesker om dette fænomen. En af hendes nylige videoer har for nylig fået en masse opmærksomhed og er blevet set næsten 1,6 millioner gange.

I videoen adresserer hun den aktuelle 8-timers hverdag samt 40-timers arbejdsuge og fremhæver de problemer, de bringer i nutidens hurtigt skiftende verden. Hun begynder med at forklare, hvordan den 8-timers arbejdsdag opstod: tanken opstod fra en jævn opdeling af 8 timers arbejde, 8 timers søvn og 8 timers hvile, som derefter ville blive gentaget igen, fortæller Bored Panda. Imidlertid blev ideen etableret, da der kun var en industri, der dominerede den industrielle revolution: produktion.

Specifikt var det Henry Ford, der først kom på en 8-timers arbejdsplan. Efter dette siger hun i sin video, "Vi gik galt to steder. Det første er, at Ford arbejdede med produktion, hvilket betyder, at nogen, der står et eller andet sted i otte timer og udfører omtrent den samme opgave, giver en vis produktivitet. Vi har dernæst overført denne otte-timers ramme ind i industrier, hvor det bare ikke giver mening. Der er så mange industrier, der er projektbaserede, hvor du ikke har brug for otte timer, og ved blot at have nogen, der skal holde sig beskæftigede i otte timer, mister du så meget produktivitet."

Den anden grund til, at 8-timers arbejdsdag virkede dengang, var at kvinder generelt ville blive hjemme og tage sig af husstanden, der var ingen lange pendleture, der tog en del af dagen, og teknologien var langt anderledes: at arbejde hjemmefra var umuligt, når man skulle arbejde på en fabrik, og man kunne heller ikke tage sit arbejde med hjem, siger Emily i sin video.

Hun tilføjer: "Dette blev opfundet af en enkelt mand i en enkelt branche for 100 år siden, og vi har ikke forbedret det. Enhver branche har brug for at tænke kritisk omkring sig selv og finde ud af, hvilke rammer der fungerer bedst."

Da hendes video gik viralt, talte hun med Buzzfeed om, hvad der motiverede hende til at fortælle omkring dette emne. Hendes hovedformål med at poste videoen var at gøre opmærksom på modellens ineffektivitet i nutidens industri. Hun tilføjede, "Denne ramme er forældet og bør opdateres og tilpasses af de forskellige brancher. I de fleste moderne , projektbaserede industrier, kan produktivitet ikke måles ved arbejdstid, som de kunne i industri- og fremstillingsarbejde."

Hun talte også om den aktuelle arbejdskultur, der tilskynder til 'arbejdsmoral' og 'at have travlt', hvilket kan få folk til at gå på kompromis med deres livskvalitet. Mens nogle mennesker elsker at have travlt og skubber sig til deres yderste grænse, arbejder nogle mennesker for at forsørge deres familie og have en god balance mellem arbejde og liv.

"Jeg har haft en række professionelle stillinger, nogle hvor otte timer var for meget tid, og andre hvor det ikke var nok. En rolles krav afhænger af en række faktorer, herunder industri, virksomhedskultur, lederskabsforventninger samt forudsigeligheden med dine hasteopgaver fra dag-til-dag". Hun opfordrer ledere til at tænke kritisk over deres roller samt hvordan de kan klare deres opgaver mere effektivt i stedet for stole på en forældet ramme.

Når det kommer til at lave ændringer, uddyber hun, at det ikke er en "one size fits all"-løsning, men at det bør være afhængig af hvilken branche, det gælder. De to bedste løsninger, som hun mener kunne fungere, er dog: seks timers-dage og Result Only Work Environments (ROWE). Nogle lande har allerede accepteret 6 timers arbejdsdage og har allerede implementeret det i nogle virksomheder og lande, og "mange medarbejdere rapporterer om større fokus og produktivitet i løbet af dagen på grund af kondenserede deadlines" siger hun.

Emily er ikke fremmed for udbrændthed, hvilket fik hende til at søge en karriere som burnout coach. Hun håber, at virksomheder i fremtiden vil forsøge at foretage store ændringer, der kunne være den bedste løsning for deres branche såvel som for deres medarbejdere.

"Vi vil ikke kunne gøre fremskridt uden eksperimenter og dataindsamling. Hvis en virksomhed er interesseret i at foretage en ændring, skal de prøve det på forsøgsbasis, indsamle resultater, få feedback og derefter prøve igen. Hvis medarbejderene hader det, de kan altid vende tilbage til den måde, tingene var på," tilføjer hun.

Hvad synes du om den 40 timers arbejdsuge? Synes du også, at industrier bør foretage ændringer? Fortæl os dine meninger i kommentarerne nedenfor, og sørg for at dele dette interessante emne med dine venner, så de også kan fortælle dig, hvad de synes!