Bland bananer, vand og honning for at få has på din bronkitis og din hoste

Okt 04, 2018

Når du lider af tilbagevendende hoste, kan det godt gøre livet belastende. Du kan finde, at det er umuligt at sove igennem om natten. Om dagen kan du dårligt snakke, fordi du hoster så meget.

Der er rent faktisk en grund til, at kroppen hoster. Når du hoster, renser det ud i åndedrætssystemet. Det er en ufrivillig bevægelse, kroppen bruger til at afhjælpe tilstopning.

Hoste er almindeligt, når du er forkølet eller har bronkitis, influenza eller lignende sygdomme. Den kan også forårsages af rygning, luftforurening og passiv rygning. Mens der kan være en grund til, at kroppen hoster, kan det godt blive irriterende. Inden længe vil du beslutte dig til, at den uendelige hoste skal stoppes. Du investerer i flasker med hostesaft, men de virker ikke rigtig.

Det lader tit til, at hostesaft ikke rigtig virker, eller måske snarere til, at det har en placebo virkning i stedet for virkelig at afhjælpe tilbagevendende hoste. Der findes heldigvis nogle naturlige midler, der kan være med til at lindre din hoste. Husk, at du stadig bør gå til lægen, hvis du har hoste, der ikke fortager sig. Det kunne være tegn på en alvorlig sygdom eller helbredstilstand, så det er vigtigt at få lægen til at stille en diagnose.

Hvis du tilfældigvis har et par bananer liggende, kan du nemt lave dette middel mod hoste selv. Der skal kun nogle få ingredienser til for at fremstille dette hostemiddel.

Ingredienserne

• 400 ml vand
• 2 modne bananer
• 2 spiseskefulde rå, økologisk honning

Sådan gør du

1. Kog vand i en gryde. Mens vandet opvarmes, skræller du bananerne og moser dem i en stor skål. Det er nemmest at mose bananerne med en træske.
2. Hæld det kogende vand over bananerne. Læg låg over blandingen og lad den køle af i 30 minutter. Når blandingen er afkølet, kommes honningen i. Rør det hele sammen.
3. Nu kan du bruge dette hostemiddel til at lindre din hoste. Varm det op før brugen. Du kan bruge det op til fire gange om dagen.

Dette hostemiddel hjælper med at kurere din hoste, men det kan også hjælpe med andre problemer. Bananer kan naturligt øge dine serotonin-niveauer, så du sover bedre og i det hele taget får det bedre. Hvis din hoste har hold dig vågen, kan bananer være med til at lindre din søvnløshed. Honningen kan også hjælpe dig med at få en god nats søvn.

Hvis du var forbløffet over dette enkle middel mod hoste, skal du bare sørge for at fortælle dine venner alt om det.

Vores indhold er forfattet på baggrund af vores viden, men er generelt af natur og kan på ingen måde erstatte en individuel konsultation med din læge. Dit helbred betyder meget for os!