6 Tegn på at en usund livsstil påvirker din lever

Jun 10, 2018

Skrumpelever, eller andre kroniske lever sygdomme, rammer milioner af mennesker hvert år. I 2015, omkring 3,9 millioner mennesker i USA var diagnoseret, hvilket svarer til omkring 1,6% af populationen. Det samme år, døde over 40,000 mennesker fra lever sygdomme.

En usund livsstil kan føre til skrumpelever. At drikke for meget alkohol, spise for meget fastfood, og ryge cigaretter kan øge chancerne for at udvikle denne sygdom. Nedenunder er de mest normale tegn på lever skadet.

Mave Smerter

Hvis du oplever uregelmæssige mave smerter, kan det være din lever. Mave smerter der sker dagligt, efter måltider, eller endda efter en aften hvor du drikker alkohol kan være pga. skrumpelever. Hvis du føler en underlig smerte eller hvis din øvre højre side af maven er hævet, er der chancer for at det er din lever.

Gul hud/Gule øjne (gulsot)

Når din lever stopper med at virke, er den ikke i stand til at producere Bilirubin. Bilirubin er et gult komponent der kan nå ind til dit blod og resultere i gule øjne eller gul hud. Hvis du oplever nogle af disse tegn, kan det være pga. din lever.

Ledsmerter

En fejlende lever kan resultere i at dit immunforsvar vil have problemer, hvilket kan føre til hepatitis. Dette kan resultere i en række helbreds relaterede problemer, såsom opkast, udmattethed, og mangel på appetit. Dog er det langt mere smertefuldt når dine led bliver skadet. Alle usædvanlige ledsmerter burde blive fortalt til din læge.

Plettet Hud

Din lever er ansvarlig for at rense blodet i dit system. Ufiltreret blod kan føre til koagulations problemer på din hud, hvilket kan føre til at der vil komme pletter på din hud. Disse pletter er ikke blot visuelt ubehagelige, men de kan også sprede sig hurtigt og endda vokse.

Forvirring

Tilføjet til listen over roller som din lever spiller for dit generelle helbred, vil du måske opleve episoder hvor du føler dig forvirret uden grund, hvis din lever begynder at fejle. Dette skyldes kobber der er fanget i dit blod og hjerne.

Muskel Nedbrydning

En fejlende lever der ikke bliver behandlet kan have langsigtede konsekvenser, såsom muskel nedbrydning. Når din lever ikke virker som den skal, vil du over tid opleve hævede arme, ben og en oppustet mave. Dette kan have seriøse effekter for din muskel funktionalitet og evner.

Beskytte din lever

Der er mange måder du kan begynde at beskytte din lever på, hvis du føler at en usund livsstil er skyld i at den fejler. Her er nogle tips alle kan benytte sig af på alle tidspunkter:

• Vitamin E: Nødder, Hvede, Grøntsager
• Holde øje med alkohol indtag
• Start på en kur
• Motioner ugentligt
• Hold øje med blodsukker niveauet
• Hold øje med kolesterol

Hvis du har nogle venner eller familiemedlemmer der kæmper med lever skade som kunne bruge disse informationer, tøv ikke med at dele disse informationer omkring spisevaner der kunne redde deres liv.

Vores indhold er lavet med det bedste af vores viden, dog er det af generel natur og kan ikke på nogen måde erstatte en individuel konsultation med din læge. Dit helbred er vigtigt for os!