21 Ting Vores Kroppe Fortæller Os Om Vores Helbred

Sept 20, 2018

Det lader til at alle virksomheder reklamerer med et produkt eller madvare der er fantastisk for dit helbred. Denne trend har hjulpet mange personer med at føle sig gladere og tabe sig. Små ændringer i din livsstil kan hurtigt hjælpe det generelle helbred.

For at være sikker på at dine livsstils ændringer virkelig virker, så sørg for at holde øje med din krop. Når noget er galt med vores helbred, vil der oftest være diskrete tegn i din krop. De følgende ændringer er tegn på at der er noget galt med din krop.

Når vejret er koldt eller tørt, er det normalt at få tørre læber. Hvis du bliver ved med att have dette symptom, kan det være et tegn på et andet problem. Dehydrering er en af de største grunde til tørre læber. En anden årsag er en allergisk reaktion. Denne allergi kan skyldes metal, læbestift, mad, tand hygiejne produkter eller medicin.

Hvis du har brugt hele dagen stående, så kan hævede fødder blot være en reflektion af en lang arbejdsdag. Du bør holde øje med dine fødder dog, da det kunne være et tegn på hjerte sygdom. Normalt pumper hjertet væsker ud igennem kroppen. Hvis dit system ikke virker ordentligt, vil væsken blive i krops vævet og skabe hævelse. Hvis du lider af væske tilbageholdelse, kan det vær et tegn på hjertesygdomme.

Når du er sund og rask, bør din tunge være pink og fugtig. Du bør være i stand til let at kunne se dine smagsløg i spejlet. Hvis din tunge er bleg og tør, viser det at du mangler jern. Når dette sker, så søg læge og få tjekket dit jern niveau.

Sved har normalt en bestemt lugt, så det er helt normalt at lugte dårligt efter en træning. Hvis lugten af dit sved ændres, kan det være et tegn på et problem. Når sved lugter som ammoniak, er det et tegn på et nyre eller lever problem. Hvis dit sved lugter af acetone, kan det være et tegn på at du har problemer med dit blodsukker. Hvis du har diabetes, kan sukker ophobe sig i din hud og efterlade en sød duft.

Der er en gammel talemåde om at længden på dine fingre viser lederskabs kvaliteter eller personligheds kvaliteter. I en ny undersøgelse af Arthritis and Rheumatism, længden på fingrene viste faktisk at være forbundet til slidgigt. Kvinder der havde en længere ringefinger og en kortere pegefinger, havde større chancer for at have slidgigt i deres knæ.

Fulde øjenbryn er en populær skønheds trend, men dine øjenbryn kan reflektere mere end blot en trend. Hvis dine øjenbryn mister hår, kan det være et tegn på skjoldbruskkirtel sygdomme. Hypothyroide og hyperthorid kan begge være skyld i at dine øjenbryn mister håret.

Dette helbreds tip virker kun hvis du udøver god hygiejne. Hvis du går med beskidte sokker eller aldrig går i bad, er der en åbenlys grund til at dine fødder lugter. Når hygiejnen ikke er problemet, så er ildelugtende fødder et tegn på fodsvamp. Denne svampe infektion er mildt smittende og kan skabe et udslet. Det har en tendens til at være kløende, så dine fødder vil formentlig klø når du tager skoene af.

Hvis du er en kvinde med overdreven hårvækst, kan det være et tegn på polycystisk ovariesyndrom (PCOS). Denne lidelse kan skabe en hormon ubalance og stofskifte problemer. En af symptomerne er hårvæksten på din ryg, ansigt og ører. En anslået 8-20% af kvinder lider af PCOS.

Til at starte med, vil du måske tro at den mørke fløjlsagtige hud er et tegn på at du skal skrubbe din krop mere med sæbe. Faktisk kan det være et symptom på pre-diabetes eller en reaktion til medicin.

Små lægge kan være et tegn som du skal holde udkig efter. Hvis dine lægge er under 33 cm i omkredsen, betyder det at du har større risiko for at udvikle et anfald. Det kan være pga. mangel på subkutant fedt i dine ben. Normalt kan subkutant fedt hjælpe med at fjerne fedtsyrerne fra dit blodomløb og reducere risikoen for at udvikle carotid plaque.

Det viser sig at bryststørrelsen kan være relateret til risiko for diabetes. Kvinder der havde en D skål eller større i alderen 20, havde 1,5 gange så stor risiko for at få type 2 diabetes end kvinder med en A skål. Det ka være pga. mængden af fedt i brysterne fordi at forøget fedt vil forhøje chancen for insulin resistens.

I 2018 udgav Neurology en undersøgelse omkring korte arme og Alzheimers. Åbenbart kvinder med en arm rækkevide kortere end 152 cm, havde 1,5 gange så stor chance for at få Alzheimers.

Nogle gange er øjen hævelse pga. stress eller udmattelse. Hvis du ikke er træt, kan hævede øjne være et tegn på mad allergi, salt indtag, hormon forandringer eller allergier. Det er især sandt for børn.

Din BMI kunne reflektere dine kognitive egenskaber når du bliver ældre. Hvis du er i dine 40ere og har en større talje end gennemsnittet, har du 3,6 gange så stor chance for at udvikle demens når du når dine 70ere.

Det viser sig at lave personer har større chancer for at leve længere. Så længe at du ikke står overfor store helbredsproblemer, kan du leve længere hvis du er lav.

"The Dana-Farber Cancer Institute" sammenlignede blodtyper med kræft risiko. Det viser sig at personer med Type 1 blod havde mindre chancer for at lide af bugspytkirtel kræft. Personer med AB, B eller B har 44% større chance for at få bugspytkirtel kræft.

Hvis du er født med skæve tænder, så er det ikke en reflektion af dit helbred. Når dine tænder bliver skæve med tiden, kan det være et tegn på at du skærer tænder når du sover om natten.

Dit ansigt kan reflektere dit generelle helbred. Selvom rynker er normalt når du bliver ælde, så kan tidlige rynker være et tegn på et problem. Hvis du tidligt kommer i overgangsalderen, er ansigts rynker et tegn på at du har risiko for osteoporose.

Kig på dine negle på fingrene og fødderne for at se hvor sund du er. Cyster omkring dine neglebånd er et tegn på at du udvikler gigt. Hvis du har striber, hvide pletter, side-til-side linjer eller ridged negle, det er et tegn på nyresygdom. Side-til-side linjer på dine negle kan også være et tegn på stress.

Din afføring kan vise meget om dit generelle helbred. Hvis din afførings lugt forandres efter at have spist mælkeprodukter, kan det være et tegn på at du er laktose intolerant. Samtidig med at en kemisk lugt i din urin kan være et tegn på en urinvejs infektion. Hvis du tit skal urinere, kan det være et tegn på diabetes. Sødt lugtende urin er et andet tegn på diabetes.

Det er normalt at udvikle tør hud når vejret er tørt og koldt. Hvis din hud forbliver tør efter at du har drukket vand og brugt fugtighedscreme, kan det være af en anden årsag. Hypothyroidisme og diabetes er normale årsager til tør hud. En anden normal grund til tør hud er mangel på næringsstoffer. Hvis din krop mangler vitamin E, fedtsyrer, vitamin D, potassium eller vitamin A, kan det være et tegn på tør hud.

Hvis du har opdaget krops forandringer som har gjort dig bekymret, så tal med din læge med det samme. Din krop reflektere dit generelle helbred, så sørg for at din læge kender til forandringer der sker.

Sørg for at dine nærmeste forbliver sunde og raske ved at fortælle dem omkring tegnene på helbreds problemer. Hvis du har lagt mærke til nogle af tegnene i artiklen, så fortæl os om det!

Vores indhold er lavet med det bedste af vores viden, dog er det af generel natur og kan på ingen måde erstatte en individuel konsultation med din læge. Dit helbred er vigtigt for os!