15 ting kun meget sensitive mennesker gør

Nov 15, 2018

Ekstra sensitive mennesker bringer et andet perspektiv til verden. Hvis du forstår, hvad der gør dem unikke, kan det give dig et værktøj til at komme tættere på den enkelte person.

At være meget sensitiv er ikke en dårlig ting. Det er blot en anden måde at relatere til verden på. At være "ekstra sensitiv" er for nylig blevet et varmt emne igen (efter at være blevet brugt for første gang tilbage i 1990'erne) på grund af en øget interesse for introversion, samt hvordan det relaterer til karaktertræk ved sensitive personer

Meget sensitive individer har tendens til at være opmærksomme på, hvad der foregår med andre mennesker. Dette giver dem indsigt i, hvad folk oplever, tænker og føler. Denne type følsomhed opfattes som en god ting i østlig tænkning, mens det betragtes som negativt i den vestlige verden.

Et kendetegn ved mange meget sensitive mennesker er, at de tror, at alle kigger på dem, især i gruppeaktiviter som holdsport. Disse personer har en tendens til at performe bedre i individuelle sportsgrene som cykling eller løb.

Det er et træk, som en del meget sensitive mennesker ikke udviser på grund af, at deres familie støttede dem i en holdsport som børn.

Introversion er et kendetegn for dem med forhøjet sensitivitet. Når en sådan person mærker følelser, begynder introspektionen, og de kan gå dybt ind i sig selv for behandle og analysere det, de oplever.

Hvad der kan se ud til at være en normal følelsesmæssig oplevelse, kan være langt mere gennemgribende for dem, der går dybt ind i sig selv for at finde ud af, hvad der foregår.

Hårde eller svære situationer har det med at bringe det bedste frem af meget sensitive mennesker. Hvis en ven går igennem et hårdt brud for eksempel, vil den sensitive person reagere med empati.

De er ligeglade med andres reaktioner, når noget går dårligt.

Spontane beslutninger kan være svære for en ekstra sensitiv person. De vil gerne først tjekke detaljerne først, fordi de ikke har lyst til at komme i vanskelige situationer.

Hvis personen tager sig tid til at overveje situationen og mulighederne for at håndtere det, giver det ham eller hende større tillid til deres endelige beslutning.

Når en sensitiv person tager en "forkert" beslutning, anser de det som et nederlag. De bliver vrede eller irriterede på sig selv.

Denne reaktion fører tilbage til de dybe følelser og introspektion, som sådanne individer har tendens til at have.

En meget sensitiv person er meget opmærksom på, hvad der sker omkring dem - hele tiden. De bemærker detaljerne i et værelse, så snart de går gennem døren.

De bemærker, når folk, de kender, ikke opfører sig normalt eller er i en følelsesmæssig tilstand.

Der er en udbredt opfattelse af, at en person, der er meget sensitiv, også er introvert. Men faktisk er omkring tre ud af ti ekstroverte.

Dette sker som oftest, når en person har mulighed for at interagere med mange mennesker, mens han eller hun vokser op i et tætforbundet fællesskab.

Opmærksomheden på detaljer og den tankefulde natur gør sensitive mennesker til ideelle medarbejdere i mange miljøer. De har tendens til at tænke situationen til ende og træffe solide beslutninger.

De kan tage ansvar og levere resultater. De tænker meget over, hvad de gør, og det gør dem til gode aktiver på mange teams.

Mange ekstra sensitive mennesker oplever angst og depression i deres liv. Dette er ofte et resultat af negative oplevelser som børn. Hvis en person ikke føler sig sikker enten hjemme eller i skole, mens han eller hun er barn, kan det sætte en persons nervesystem i konstant beredskab.

At være omgivet af støttende familiemedlemmer er afgørende for et barn med meget sensitive følelser.

At blive irriteret af bestemte lyde er ganske naturligt for mange mennesker. Men de, der er ekstra sensitive, har tendens til at blive irriteret lettere og hurtigere.

De bliver overvældede lettere, og det gør dem mere følsomme over for irriterende lyde og oplevelser. For meget aktivitet kan også gå dem på nerverne.

Du bliver nok også bange eller forskrækket en gang imellem, når du ser en voldelig film eller horrorfilm, men hos dem, der er ekstra sensitive, bliver følelsen forstærket og går dybere ind.

Deres empati og følsomhed over for overstimulation har tendens til at gøre dem frygtfulde. De er dem, der har brug for nogen at holde sig vågen med efter sådan en type film.

En af de stigmaer, der er forbundet med ekstra sensitive mennesker, er, at de bliver betragtet som 'crybabies'. De har tendens til at græde lettere end andre, fordi deres følelser befinder sig så tæt på overfladen. Men denne lethed til gråd er faktisk en positiv måde at frigive negative følelser på.

På grund af stigmatiseringen vil en sensitiv person imidlertid have tendens til at undgå situationer, hvor de kan blive flove eller græde let.

En meget sensitiv person forstår følelser bedre end andre. De har tendens til at være følsomme over for andre og samvittighedsfulde over for deres følelser. Dette gør, at det ekstra sensitive individ generelt bliver set som én med gode manerer.

Denne person opdager samtidig også, når andre ikke er venlige eller samvittighedsfulde.

Kritik er noget, som den ekstra sensitive person ønsker at undgå. Det rammer dybere og bliver taget mere negativt end af mindre sensitive mennesker.

Instinktet til at undgå det er så stærkt, at en person vil gøre hvad som helst for at behage en kritisk chef eller helt undgå den pågældende person. En anden mulighed er at kritisere sig selv først.

Er du en ekstra sensitiv person? Har du en ven eller et familiemedlem, som er? Lad denne person læse denne liste - og lad os vide, hvad du synes.