11 symptomer på hormon ubalance som kvinder burde kende til

Jun 07, 2018

Men hvordan kan du vide med sikkerhed at din krops naturlige process bliver forhindret? Læs videre for at finde ud af det!

Pludselig akne i dine voksen år kan være meget irriterende! Akne og andre urenheder kan fremkomme hvis dine porer er tilstoppet, men hvis du holder øje med din hud og ikke har set nogle tegn på akne hidtil, kan det skyldes at du oplever hormon ubalance. Et lavt androgen niveau kan også føre til akne, så det er vigtigt at snakke med din læge og finde ud af hvad der skyldes din akne.

Vi får ofte hovedpine pga. stress og udmattelse, så hvis du på en afslappende fridag pludseligt bliver ramt af hovedpine som bare ikke vil forsvinde, har du muligvis et lavt estrogen niveau. Estrogen er det kvindelige hormon der bliver produceret i ovarierne og har kontrol over stofskifte processen i din hjerne og rygrad. Hvis du har for lidt af det risikere du at få migræne.
>

Kvinder der lige har født har typisk et lavere niveau af estrogen og progesterone, hvilket kan have effekt på hvordan du sover. Progesterone er et naturligt middel, så hvis du oplever at du har svært ved at falde i søvn hver nat og fornyligt har født, er dit niveau højst sandsynligt for lavt.

Hvis du ikke går igennem overgangsalderen, er pludselige svedture et bekymrende problem for kvinder. Der er en stor chance for at der er noget galt med din hormon balance eftersom at de styrer temperaturen i din krop.

Alle oplever at blive trætte i løbet af dagen, især i slutningen af en lang arbejdsuge. Men hvis du konstant føler dig træt efter en fuld nattesøvn og let aktivitet, antyder læger at der muligvis kan være et problem med produktionen af thyroid hormoner. Ignorer ikke udmattelse, vær sikker på at du får det tjekket hos en læge!

At have en hormon ubalance betyder at du vil tage på i vægt uanset hvad du spiser. Et højt niveau af estrogen, cortisol eller insulin kan resultere i at du tager på omkring maveregionen, men et lavt niveau af thyroid hormoner vil resultere i at du på i vægt alle steder. Dette kan især være frustrerende for kvinder der spiser efter en specifik madplan og dyrker motion uden resultater.

Et højt niveau af testosteron ved mænd er det der gør at de er store og behårede, mens det for kvinder er præcist det modsatte. En kvinde med et højt testosteron niveau kan skade deres hårrødder som kan føre til skaldethed. Opsøg din læge hvis du finder store klumper hår hvis du børster dit hår eller lignende.

Har du før oplevet at din mave føles underlig i løbet af en stressfuld situation? Dette skyldes et stort hormon udslip grundet den stress du oplever. Studier har også fundet ud af at et højt niveau af hormoner i dine ovarier, kan føre til anfald og mavekramper fordi at det påvirker mikrofloraerne på dine indvolde.

Vores krop har hormoner der bestemmer hvornår den er sulten og tilfreds, disse hormoner kaldes leptin og ghrelin. Leptin formindsker din appetit efter du har spist imens ghrelin bestemmer hvornår det er tid til at spise igen. Når disse to ikke er i synk, vil du konstant føle dig sulten.

Der er mange forskellige grunde til at kvinder kan glemme ting, såsom stress eller distraktioner. Men hvis du oplever at du konstant glemmer vigtige datoer eller deadlines og ikke er i stand til at fokusere, oplever du måske et lavt niveau af estrogen.

Ændringer i din bryst størrelse er et af de mest seriøse tegn på et krops problem. Et lavere antal af estrogen kan have effekt på din huds befugtning og elasticitet, hvilket kan gøre at dine bryster mister deres form, volume, og størrelse. Bryst forandringer sker meget sjældent, og har højst sandsynligt ikke noget at gøre med brystkræft, men er oftere pga. hormon ubalance og overgangsalder.

Fandt du denne artikel brugbar? Det håber vi! Tryk DEL så kvinderne i dit liv også kan læse det :)