10 ting, du gør hver dag, der får huden til at se ældre ud

Jan 16, 2019

Som kroppens største organ er huden et af de vigtigste aspekter for vores generelle sundhed. Problemer, der opstår med huden, kan have en negative indflydelse på hele kroppen. Desuden er hudens tilstand ofte forbundet med skønhed og alder.

Folk lægger ofte meget energi i hudpleje for at se yngre ud, end de er. I virkeligheden er der mange daglige vaner, der kan få folk til at se ældre ud. Her er 10 daglige handlinger, der får din hud til at se 10 år ældre ud.

Selvom mange føler, at det er mest behageligt at sove på maven, kan den stilling påvirke huden negativt. Man udvikler ofte mørke rande under øjnene og ansigtet kan endda blive hævet, hvis der spærres for blodtilførslen. Det anbefales at sove på ryggen i stedet for maven. Denne stilling hjælper dig med at undgå disse potentielle hudproblemer.

Huden omkring øjnene er meget tynd og sart. Det er derfor, der ofte opstår rynker og andre pletter i dette område. Solbriller er alletiders til at beskytte dette område af huden mod skadelige solstråler. Sørg for at købe solbriller med UV-beskyttelse.

I lighed med håndskrift har folk ofte en tendens til at tygge maden med den ene side af munden hele tiden. Selvom dette kan virke ubetydeligt, kan denne vane faktisk føre til manglende symmetri i ansigtet. Hvis man kun tygger i den ene side af munden, fører det til, at ansigtsmusklerne på den side bliver mere tonede end på den anden side.

Det er en almindelig vane, at folk holder mobilen mellem øret og skulderen, når de taler i telefon. Men denne stilling kan føre til rynker på halsen og indsunkne kinder. Det er meget bedre at bruge medhøret eller hovedtelefoner, hvilket ikke vil påvirke huden overhovedet.

Alle har haft ondt i nakken efter en lang dag med at stirre på mobilen eller computeren. Når du sidder i en position med bøjet nakke i længere tid, kan det føre til rynker og løs hud. Hvis du stirrer på en skærm, kan det også påvirke øjnene negativt. Hvis du tager jævnlige pauser dagen igennem og bruger mindre tid på computeren, kan det være med til at afhjælpe disse problemer.

Uanset om du sidder i skolen eller på arbejdet i et længere stykke tid, er det en almindelig vane at støtte hagen i hånden. Vi gør det ofte af kedsomhed og for at aflaste nakken. Med denne stilling kan huden blive løs, og man kan begynde at få rynker.

Hvis du rynker panden, kan det have flere negative følger for dine ansigtstræk. Skæve øjenbryn, sammenklemte læber og stramme ansigtsmuskler skader alle huden. Hvis du føler dig ophidset, kan du prøve at rokke med ørerne. Det kan bidrage til at gøre dig mindre stresset.

Hvis du tager et varmt brusebad efter en lang dag på arbejdet, kan det faktisk skade huden. Varmen fra vandet ødelægger det yderste hudlag, hvilket kan føre til eksfoliering og tørhed. Mens dette ikke er for skadeligt i små doseringer, bør du undgå at tage varmt brusebad hver dag.

Aircondition virker ved at fjerne al fugtigheden fra luften. Mens det føles dejligt, når det er varmt udenfor, kan tørheden føre til mange problemer med huden, som for eksempel irritation. Hvis du kan holde varmen ud, er det meget bedre at holde fugtigheden i luften.

Bomuld er et hårdt materiale at hvile ansigtet på. Det kan føre til rynker og andre problemer. Pudebetræk af satin eller silke vil være mere nænsomme mod ansigtet om natten.

Hvis du fandt denne artikel nyttig, kan du vise dine venner og familie disse ideer. Lad os høre, hvad du synes i kommentarerne!

Vores indhold er forfattet på baggrund af vores viden, men er generelt af natur og kan på ingen måde erstatte en individuel konsultation med din læge. Dit helbred betyder meget for os!