العادات التي تصنع أزواج سعداء: وجهة نظر طبيب النفس

أكتوبر 03, 2017

كل علاقة في العالم مختلفة، ولكن كل علاقة تتطلب عملا شاقًا ومجهودًا لأجل جعلها ناجحة. لذلك، ما الذي يحقق علاقة سعيدة؟ حسنًا، الإجابة لهذا السؤال تختلف لأن كل شخصين مختلفين. لذلك فما يصلح لزوج لا يصلح للآخر. ومع ذلك، هناك شيء واحد لا يتغير. بصرف النظر عن الأزواج، حتى تقوى هذه العلاقة، يجب أن يكون الأزواج موافقين على العمل لأجل ذلك ويبذلون لذلك الجهد. د مارك جولستون هو طبيب نفسي مع اهتمام بديناميات العلاقة. كما أنه متحدث دولي وبائع شهير للكتب. حاليا، أكثر من نصف مليون شخص قد اشترى وقرؤو كتابه بعنوان، 10 عادات لأزواج سعداء. في كتابة، قام بتقديم نظرة ثاقبة للأزواج من شأنها أن تساعدهم في زيادة سحر العلاقة والحفاظ على استمرارها.

1. يجب على الأزواج محاولة الذهاب إلى السرير في نفس الوقت. الأزواج السعداء يذهبون للسرير معًا، ولكن هذا لا يعني أن الشريك قد لا يستيقظ فيما بعد للقيام بمهام أخرى بعد نوم شريكه. 2. يجب على الزوجين أن يعلموا أن مصالحهم مشتركة. يقوم الزوجان بتجربة وعمل الأشياء التي يستمتعون بعملها معا. هذا يعزز اهتماماتهم العامة 3. يجب على الزوجان السير معا يدا بيد أو على الأقل بجانب بعضهما البعض. يعمل الزوجان السعداء على السير معا جنبا إلى جنب أو يدا بيد مما يظهر الحب والثقة في كونهما معا. 4. يجب على الزوجان دائما تركيز مزاجهم للثقة والمسامحة. حتى الأزواج السعداء قد يختلفون، ولكن يثقون ويسامحون بعضهم البعض فتقوى علاقتهم. 5. يجب على الزوجان التركيز على ما يفعله الشريك صائبا بدلا مما يخطؤون فيه. يجب على الأزواج محاولة أبراز الصفات الإيجابية تجاه بعضهما البعض بدلا من الصفات السلبية في علاقتهما. 

6. يجب على الأزواج المعانقة فورًا عند رؤية بعضهما البعض بعد العمل. يجب على الأزواج العناق حتى تألف بشرتهما بعضهما البعض فتظل في ذاكرتهما بدلا من التجاهل". 7. يجب أن يقول الأزواج دائما "أحبك" و"استمتع بيوم رائع" كل صباح. هذه طريقة رائعة لبدء اليوم ومساعدة الأخر على التعامل مع ما يضايقه في اليوم. 8. يجب على الأزواج أن يقولوا دائما "تصبح على خير" بصرف النظر عما يشعرون به. بصرف النظر عما يحدث أثناء النهار، يجب على الأزواج أن يقولوا "تصبح على خير" لبعضهما البعض حتى إن كانوا يشعروا بالضيق من الصباح. 9. يجب على الأزواج عمل فحص "طقس" طوال اليوم. يجب على الأزواج الاتصال ببعضهما في وقت ما خلا اليوم للتحقق ومشاهدة كيف تسير الأمور. هذا سوف يساعدهم بشكل أكبر في مزامنة الأشياء عندما يرون بعضهم بعد العمل 10. يجب على الأزواج دائما الفخر برؤية بعضهم البعض. الأزواج السعداء يسعدون بتواجدهم مع بعضهم البعض. لذلك، فهم سعداء بأن يراهم الجميع معا وأن يظهروا نوعا من الحب

هل أخذت بعض النصائح هناك؟ اضغط على مشاركة وأظهر لأصدقائك وأسرتك أيضا :)